Асосий контентга ўтиш
Sog'lom Avlod
ОСТКИ РУКН (Маданият)

Спорт

Жами: 941 та мақола мавжуд

Овқат ҳазм бўлиши учун қанча вақт югуриш керак?
Спорт

Овқат ҳазм бўлиши учун қанча вақт югуриш керак?

Биз кун давомида турли маҳсулотларни истеъмол қиламиз. Хўш, улар истеъмол қилингач, организмда ҳазм бўлиши учун биз қанча ҳаракат қилишимиз керак? Шоколодли ширинлик– 15 дақиқа дав

09/03/2017
60
Синхрон сузиш
Спорт

Синхрон сузиш

Синхрон сузиш дунёда энг тез оммалашиб бораётган спорт турларидан бири саналади. Қувонарлиси, кейинги йилларда юртимизда ҳам бу спорт турига қизиқувчилар сони тобора ортиб бормоқда

09/03/2017
94
Сарвиноз – халқаро гроссмейстер
Спорт

Сарвиноз – халқаро гроссмейстер

Халқаро шахмат федерацияси – ФИДЕ иқтидорли шахматчимиз Сарвиноз Қурбонбоевага халқаро гроссмейстер унвони берилганини эълон қилди. – Бу унвон мамлакатимизда ёшларни баркамол этиб

09/03/2017
47
Нафосат маликаси
Спорт

Нафосат маликаси

у меҳрибон она, жонкуяр устоз Юртимизда хотин-қизларни спортга кенг жалб қилиш, хусусан, улар орасида гимнастика спорт турларини ривожлантиришга қаратилаётган юксак эътибор туфайли

09/03/2017
57
Спорт – саломатлик гарови
Спорт

Спорт – саломатлик гарови

Олмалиқ шаҳрида “Спорт – саломатлик гарови” шиори остидаги республика спартакиадасининг Тошкент вилояти босқичи бўлиб ўтди. Тошкент вилояти касаба уюшмалари ташкилотлари бирлашмаси

06/03/2017
77
Эпчил бўлай десангиз...
Спорт

Эпчил бўлай десангиз...

теннис билан шуғулланинг Теннис бўйича терма жамоамизнинг етакчи спортчиси Денис Истоминнинг оламшумул ғалабалари мухлисларни ушбу спорт турига бўлган қизиқишини орттирмоқда. Айниқ

06/03/2017
62
Спортчи  қизларга  байрам  совғаси
Спорт

Спортчи қизларга байрам совғаси

Халқаро хотин-қизлар куни муносабати билан Самарқанд вилоятидаги умумтаълим мактаблари, академик лицей ва касб-ҳунар коллежларининг спорт билан мунтазам шуғулланаётган ўқувчи-қизла

04/03/2017
48
Чемпион бўлишни мақсад қилган қиз
Спорт

Чемпион бўлишни мақсад қилган қиз

Тўққиз ёшли Афруза Сатторова ҳар куни эрталаб мактабга шошади. Дарсдан сўнг ўзи севган машғулот – бадиий гимнастика билан шуғулланади. Спортга меҳр қўйган қизлар соғлом, руҳан тети

02/03/2017
46
Ўзбекистонлик таэквондочилар халқаро турнирда 16 медалга сазовор бўлди
Спорт

Ўзбекистонлик таэквондочилар халқаро турнирда 16 медалга сазовор бўлди

Таэквондо (WTF) бўйича Ўзбекистон терма жамоаси аъзолари Бирлашган Араб Амирикларининг Фужайра шаҳрида ўтказилган “Fujairah Open – 2017” халқаро турнирида муваффақиятли иштирок этд

27/02/2017
35
Ясмина "Capital Cup – 2017" халқаро турнири ғолиби
Спорт

Ясмина "Capital Cup – 2017" халқаро турнири ғолиби

Ёш теннисчимиз Ясмина Каримжонова Қозоғистонда ўтказилган "Capital Cup – 2017" халқаро турнирида икки бор шоҳсупанинг энг юқори поғонасига кўтарилди. Яккалик баҳсларида биринчи рақ

27/02/2017
45
Пухта  билим,  малакали  амалиёт
Спорт

Пухта билим, малакали амалиёт

Нукус автомобиль-йўл хўжалиги ва хизмат кўрсатиш касб-ҳунар коллежида автомобилларни таъмирлаш ва техник хизмат кўрсатиш бўйича техник-механик, транспортда ташиш ва бошқаришни ташк

25/02/2017
45
Саримсоқнинг фойдали хусусиятлари
Спорт

Саримсоқнинг фойдали хусусиятлари

Саримсоқ саратоннинг 13 ва инфекцияларнинг 14 тури билан кураша олади. Гиппократнинг унинг таркибидаги турли фойдали воситалар инфекциянинг ҳар хил турларига қарши курашишга замин

24/02/2017
91
Опа-сингил шахматчилар ғолиб
Спорт

Опа-сингил шахматчилар ғолиб

Бугун пойтахтлик опа-сингил Сарвиноз ва Фарангиз Қиличевалар учун муҳим кун бўлди. Улар “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати Тошкент шаҳар кенгаши томонидан қатор давлат ва жамоат таш

24/02/2017
39
Бадминтон бўйича Ўзбекистон чемпионати якунланди
Спорт

Бадминтон бўйича Ўзбекистон чемпионати якунланди

Тошкентдаги “Чорсу” спорт мажмуасида бадминтон бўйича эркаклар ва аёллар ўртасидаги Ўзбекистон чемпионатида юзга яқин спортчи яккалик, жуфтлик ва аралаш жуфтлик йўналишлари бўйича

23/02/2017
52
Ҳамюртимиз Анталиядаги турнирда чорак финалда
Спорт

Ҳамюртимиз Анталиядаги турнирда чорак финалда

Истеъдодли теннисчимиз Жўрабек Каримов Туркиянинг Анталия шаҳрида ўтказилаётган “Фьючерс” турнирининг саралаш баҳсларида муваффақиятли одимлаяпти. Кеча Жўрабек асосий тўрнинг илк д

23/02/2017
45
Спортга ошно ёшлар
Спорт

Спортга ошно ёшлар

Навоий шаҳридаги Навоий кон-металлургия комбинатига қарашли “Сўғдиёна” мажмуаси ёшларни спорт билан шуғулланишга жалб этиш борасида самарали фаолият олиб бормоқда. Замонавий шароит

20/02/2017
39
Миллий спорт оммалашмоқда
Спорт

Миллий спорт оммалашмоқда

Мамлакатимизда ёш авлодни спортга кенг жалб этишга қаратилаётган алоҳида эътибор самарасида ўзбек жанг санъати ёшлар ўртасида тобора оммалашмоқда. Жиззах туман транспорт ва саноат

18/02/2017
45
Шахмат бўйича Ўзбекистон чемпионати давом этмоқда
Спорт

Шахмат бўйича Ўзбекистон чемпионати давом этмоқда

Ўн тўрт ёшгача бўлган ўғил болалар ўртасида ўтказилган бешта турнинг биронтасида ҳам мағлубиятга учрамаган тошкентлик Суҳробжон Авалбоев 4,5 очко билан етакчилик қилмоқда. Қизлар ў

17/02/2017
50