Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ҳар дарахт барги бир дунё ҳикоя
Боғлар қийғос гулда Боғлар қийғос гулда – яхлит бир чаман, Ҳар дарахт анвои бир тароватда. Бир кафт боғ меҳнату ҳосилга ватан, Ўзга кўрк, ўзга ранг ҳар бир дарахтда. Ҳар навда бир
Қорақалпоғистонлик 3-синф ўқувчиси мультфильм яратди
Қорақалпоғистон Республикаси Мўйноқ туман халқ таълими бўлимига қарашли “Баркамол авлод” болалар маркази бугунги кунда ўқувчиларнинг ижодий қобилиятини ривожлантиришга хизмат қилмо
Ҳоким инновацион ғоялар учун 65 миллион сўм ажратди
Навоий шаҳридаги Ёшлар марказида “Ёшлар келажак бунёдкори” шиори остида ёш тадбиркорлар, ҳунарманд ва фермерлар ҳамда ёшлар томонидан яратилган инновацион лойиҳалар ва маҳсулотлар
1 апрелдан ҳомиладорлик ва туғиш нафақаси пулларини тўлашнинг янги механизми ишга тушади
Ўзбекистон Республикаси Молия вазирлиги томонидан бюджет ташкилотларининг харажатлар сметаларида кўзда тутилган бюджет маблағларидан фойдаланиш жараёнининг қулайлиги ва соддалиги ю
Ижтимоий дорихоналар фуқаролар йиғинлари таклифи асосида қурилади
Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2018 йил 14 февралдаги “Фармацевтика тармоғини жадал ривожлантириш бўйича қўшимча чора-тадбирлар тўғрисида”ги қарори тизим фаолиятини тубдан
Ўзбекистонда “ақлли қишлоқ”лар пайдо бўлади
2018 йилнинг учинчи чорагида мамлакатда “ақлли қишлоқ” (smart village) лойиҳаси синов тарзда амалга оширилиши мумкин. Президентнинг “Ҳудудларда ахборот-коммуникация технологияларин
“Китоб тарқатувчилар” ассоциацияси тузилади
Мамлакатимизда йилига 3 минг номдан зиёд, қарийб 60 миллион нусхада адабиётлар нашр этилмоқда. Лекин уларни жойларга арзон нархларда, тўғридан-тўғри етказиб бериш масаласида муаммо
Ўзбекистон БМТнинг Инсон ҳуқуқлари бўйича кенгашига аъзо бўлиш тараддудида
Женевада БМТнинг Инсон хуқуқлари бўйича кенгаши 37-сессияси иш бошлади. Ушбу халқаро ташкилотнинг умумжаҳон декларацияси қабул қилинганининг 70 йиллигини нишонлаш доирасида ташкил
“Баҳор” салати
Зарур масаллиқлар: кичикроқ 1 та карам, 2 дона бодринг, 1 боғ редиска, 1 боғ шивит, 2-3 қошиқ ўсимлик ёғи ва таъбга кўра туз ва зираворлар. Тайёрланиши: карам сомонча шаклида майда
Олимлар электр энергияси ишлаб чиқарадиган ип яратишди
АҚШ, Жанубий Корея ва хитойлик мутахассислардан иборат халқаро олимлар гуруҳининг узоқ муддатли тадқиқотлари натижасида иплари тортилганда электр энергияси ишлаб чиқариши мумкин бў
Стетоскопнинг янги авлоди
Польшалик олимлар боласи астма (зиққинафас) билан оғриган ёки тез-тез шамоллаб турадиган ота-оналар учун уй шароитида ишлатиш мумкин бўлган кичик стетоскоп яратди ва унга “StethoMe
Ўзбекистон 2019 йилги Осиё чемпионати мезбони
Б16-20 февраль кунлари Малайзиянинг Куала-Лумпур шаҳрида эркаклар, аёллар ва ёшлар ўртасида велоспорт бўйича Осиё чемпионати бўлиб ўтди. Ушбу қитъа биринчилигида Ўзбекистон терма ж
Таэквондочиларимиз БААда барчани лол қолдирди
Бирлашган Араб Амирликларининг Фужайра шаҳрида таэквондо (WTF) тури бўйича ўтказилган халқаро турнирда Ўзбекистон ўсмирлар терма жамоаси муваффақиятли иштирок этди. Мусобақада Соби
Эртак эшитмай улғайган бола... йўқ
Назаримда алла эшитиб уйқусини топган болалар фурсат ўтмаёқ эртак тинглаб, ўз дунёсига қадам ташлайди. Эзгулик билан ёвузлик деган сўзни айнан тушунмаса-да, яхши ва ёмонни ажрата б
Доривор ўсимликлар хорижга экспорт қилинади
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёевнинг Бухоро вилоятига ташрифи давомида ҳудудда амалга оширилаётган бир қатор иқтисодий лойиҳалар тақдим қилинди. Уларнинг ичида ту
Рак касалликларининг олдини олувчи 10 та маҳсулот
Давоми. Боши Помидор Сўнгги йилларда натурапат мутахассислар (табиий маҳсулотлар билан даволаш тарафдорлари) помидор таркибидаги ликопен моддаси саратон ҳужайраларига кучли салбий
Зайтун ёғи – шифо манбаи
Зайтун ёғи таркибида тўйинмаган ёғ кислоталари – олеин кислотаси бор. У инсон организмидаги холестеринни парчалайди, қон томир деворини мустаҳкамлайди. Кишининг умумий соғлигини ти
Соғлик учун фойдали ва ишқорга бой маҳсулотлар
Ер юзидаги ишқорли маҳсулотлар ичидан энг оддий ва топиш қулайроқ бўлганлари ҳақида сизга қисқача маълумот берамиз. Улар инсонни саратон ва семириш, юрак хасталигидан ҳимоя қилади.
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.