Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Мусиқага ошно болалар
Психологлар мусиқа билан мунтазам шуғулланган боланинг луғавий бойлиги бошқа тенгдошларига нисбатан юқори бўлади, деган хулосага келди. Мусиқа орқали инсонни даволаш мумкинлигини э
“Кўргазмали қуроллар” танлови
Қашқадарё вилоятининг Яккабоғ туманида “Кўргазмали қуроллар” кўрик-танлови бўлиб ўтди. Беллашувда тумандаги барча умумтаълим мактабларининг бошланғич синф ўқувчилари иштирок этди.
Жойларда педагог кадрлар аттестациядан ўтмоқда
Жорий йилнинг март ойидан бошлаб таълим сифатини ошириш мақсадида педагог кадрларни аттестациядан ўтказиш бўйича жойларда тест синовлари бўлиб ўтмоқда. Жумладан, Навоий давлат педа
USAIDнинг силга қарши кураш дастури
Миллий матбуот марказида АҚШ шифокорлари ва Ўзбекистон олимлари иштирокида силга қарши кураш дастури юзасидан тадбир бўлиб ўтди. Унда USAIDнинг силга қарши профилактик дастури омма
Тошкент халқаро конференцияси минтақада тинчлик ва хавфсизликни таъминлашда муҳим аҳамият касб этади
Тошкент икки кун давомида йирик халқаро анжуманга мезбонлик қилди. Президентимиз Шавкат Мирзиёев ташаббуси билан ташкил этилган “Тинчлик жараёни, хавфсизлик соҳасида ҳамкорлик ва м
Ҳамал кирди – амал кирди
Азиз момо олти кун, Қаҳри келса – етти кун. *** Аҳман музи даҳмондай бўлса ҳам, қўрқма, Кузнинг музи кўзгудай бўлса ҳам, қўрқ. *** Даройи ола бўлди, Дарё бир бало бўлди. *** Йил ях
Пишлоқ қўшилган исмалоқли пирог
Зарур масаллиқлар: 500 гр оширма хамир, 400 гр исмалоқ, 1 дона тухум, 100 гр қаттиқ пишлоқ, кунжут, таъбга кўра мурч ва туз. Тайёрланиши: исмалоқ майда қилиб тўғраб идишга солинади
Хуш келдинг эй, наврўзи олам!
Фаслларнинг ёш келинчаги, Эзгуликнинг зар беланчаги, Истиқлолнинг гули, чечаги, Хуш келдинг эй, Наврўзи олам! Дош қозонга ўт, олов ёқиб, Сумалак-ла дилга хуш ёқиб, Чаккамизга бинаф
Яхши йил баҳоридан маълум...
Халқимиз азалдан Наврўз айёмида ўтказиладиган маросим ва миллий ўйинларнинг рамзий маъноси бор, деб билган. Бу кунда қилинган эзгу тилаклар, албатта, рўёбга чиқади, дея ишонишган.
Миллий халқ ўйинлари ёш авлод камолотида муҳим восита
Наврўз байрамининг ўзига хос жиҳатларидан бири бу – миллий ўйинларга кенг ўрин берилганидир. Қадимдан бутун Шарқ, шу жумладан, Марказий Осиё халқлари орасида кенг тарқалган кураш,
Полвон қадрини баланд тутсин!
Болалик чоғларимда бўладиган тўйкурашларнинг тасвири хотирамда, сурури қалбимда муҳрланиб қолган. Ўша вақтларда бундай томошаларни ташкил этиш анча муаммо эди. Бир томондан Шўролар
Диққат, танлов!
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси ҳузуридаги Нодавлат нотижорат ташкилотларини ва фуқаролик жамиятининг бошқа институтларини қўллаб-қувватлаш жамоат фонди “Ҳаракатлар стратегияс
Диққат, танлов!
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси ҳузуридаги Нодавлат нотижорат ташкилотларини ва фуқаролик жамиятининг бошқа институтларини қўллаб-қувватлаш жамоат фонди “Хорижий ва маҳаллий О
Халқнинг дардига дармон бўлиш – бугунги куннинг долзарб вазифаси
Бугун мамлакатимизда соғлиқни сақлаш тизимида олиб борилаётган туб ислоҳотлар натижасида тиббиёт муассасалари замонавий тиббий асбоб-ускуналар билан жиҳозланиб, хорижлик шифокорлар
Мутолаага инновацион ёндашув
Китоб – садоқатли ҳамроҳ, энг яқин дўст ва бебаҳо бойлик. Бола тарбиясида унинг ўрни муҳим. Миллатнинг маънавий-руҳий дунёсини китобга муносабати, китобхонлик даражасига қараб ҳам
Дўстлик, бирдамлик ва тинчлик айёми
Янгиланиш, яшариш фасли бошланди. Юртимизда Наврўз умумхалқ байрами кенг нишонланмоқда. Миллий таомларимиздан сумалак, ҳалим, кўксомса, кўкчучвара кабилар байрам дастурхонининг кўр
Ободлик – элимизнинг қадим анъанаси
Мамлакатимизда жорий йил 18-19 март кунлари Наврўз байрамига бағишланган умумхалқ хайрия ҳашари бўлиб ўтди. Азалдан халқимизда байрамларга катта тайёргарлик кўрилиб, кўча-кўйлар, м
Ўзбекистон – бахтиёр одамлар мамлакати
Бахт ҳақида кўп сўрайдилар. Ҳар ким уни ўз кўзи билан кўради, ўз қаричи билан ўлчайди. Ҳар тонг оиламиз, қўни-қўшнимиз, қариндош-у дўстларни соғ-омон кўрмоқлик, қолаверса, юрт тинч
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.