Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ўзбекистонда Қурилиш вазирлиги иш бошлайди
Ўзбекистон Республикаси Президентининг “қурилиш соҳасида давлат бошқаруви тизимини тубдан такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги фармони асосида ушбу вазирлик ташкил этилади.
Қуръон ўқишнинг соғлиққа фойдалари
Олимлар аниқлашича, доим Қуръон ўқийдиган одам руҳий безовталикдан юқори даражада ҳимояланади. Бундан ташқари: – Қуръон ўқийдиган одам ҳузур-ҳаловат топади, хотиржамликка эришади;
Танасидан игналар топилган чақалоқ бўйича жиноят иши ёпилди. Аслида нималар бўлганди?
Бундан бир неча ой муқаддам тошлоқлик 11 ойлик чақалоқнинг танасидан 16 дона игна топилгани ҳақида хабарлар тарқалган эди. Жорий йилнинг 14 март куни ушбу кичкинтой Азизбек Абдумаж
Қўзиқоринли салат
Зарур масаллиқлар: 300 гр. товуқ лаҳми, 5 дона қайнатилган тухум, 400 гр. шампиньон қўзиқорини, 6 дона тузланган бодринг, 300 гр. қайнатилган картошка, майонез ва кўкатлар. Тайёрла
Физиклар янги ёруғлик турини кашф этди
Массачусетс технология институти олимлари фотонларни бир-бири билан ўзаро бирлаштиришга эришдилар. Бунга кўра тадқиқотчилар ёруғлик зарраларини биргаликда ҳаракатланишга мажбур қил
“Жонли бинт” яратилди
Олимлар одам қони оқсилларига биологик мос келадиган нанотоладан “жонли бинт” яратдилар. Олимларнинг саъй-ҳаракатлари билан шикастланган ҳужайранинг ўрнида янгиси ривожланиши икки
Ёш боксчиларимиз қитъа чемпионатига тайёрланмоқда
Таиланднинг Бангкок шаҳрида 19-28 апрел кунлари 2000–2001 йилларда туғилган ёшлар ўртасида бокс бўйича Осиё чемпионати ўтказилади. Осиё бокс конфедерацияси томонидан ўтказиладиган
Самбочиларимиз шоҳсупага кўтарилди
Россия пойтахти Москва шаҳрида эркаклар ва аёллар ўртасида самбо бўйича халқаро турнирда Ўзбекистон терма жамоаси 1 кумуш ва 4 бронза медалга эга бўлди. Турнирда вазни 90 килограмг
Бегона назар
Бехос жиринглаган телефон қўнғироғидан эндигина кўзи илинган Нозима чўчиб уйғонди. Бу вақтда соат миллари тунгги бирдан ошган эди. У эринибгина гўшакни кўтарди. Овозидан сархушлиги
Илгирлик – фирибгарлик... ми?
Бугун ҳаётимизни ижтимоий тармоқларсиз тасаввур этиб бўлмайди. Унда ҳар сонияда янгиликлар янгиланиб боради. Одамлар бу ерда ўзи учун керакли бўлган маълумотларни бир зумда топиш и
Парҳезбоп қўзиқорин – таомнома кўрки
аммо, унинг заҳарлиси ҳаёт кушандаси Юртимизга баҳор келиши билан дармондориларга бой бўлган турли-туман маҳсулотларга инсон организми кучли эҳтиёж сезади. Бундай маҳсулотлар сирас
Юракка ҳаловат керак ёки стенокардиянинг олдини қандай олиш мумкин?
Юрак ишемик касаллигининг асосий турларидан бири – бу стенокардия. Ушбу хасталикда юрак мушакларининг кислородга бўлган эҳтиёжи ва унинг таъминланиши ўртасидаги мувозанатнинг бузил
“Метан” шохобчаларидаги ноқулайлик қачон бартараф этилади?
Узоқ сафарга чиққан кунимиз одатдагидай автомобилларга газ қуйиш шахобчасида тўхтаб ўтдик. Машинамиз манзилга келиб тўхтагач, кузатувчи ходим йўловчиларни махсус кутиш жойига ўтишл
Буғдой сўзинг бўлсин
Баҳор офтоби хуш ёққан Мукаррам буви “ғужғон” гуллаган ўрик дарахти тагидаги тахта супада ўтирганча, гулдан-гулга қўниб нектар йиғаётган асалариларнинг ҳаракатини завқ билан кузата
Ички туризм: ҳар манзили саёҳатбоп, ҳар ҳоки бир зиёратгоҳ
“Юрган дарё – ўтирган бўйра”, дейди доно халқимиз. Дарҳақиқат, инсон орзулари сари олға интилса, ҳаракат қилса, албатта, ўйлаган эзгу мақсадларига етади. Бу йил соғиниб кутганимиз
Стоматология соҳаси ривожланмоқда
Бугунги кунда Президентимиз томонидан соғлиқни сақлаш тизимида олиб борилаётган кенг қамровли ислоҳотлар кўлами янада қулоч ёйди. Тиббий хизматларни аҳолига янада яқинлаштириш, хал
Ўқиган қиз “шаҳар” олиб бeради
Мана, коллеждаги сўнгги ўқув йилимиз ҳам ниҳоялаб бормоқда. Ўқувчиларнинг кўпчилиги талаба бўлиш истагида эрта-ю кеч тиним билмайди. Айниқса, илмга чанқоқ ўқувчилар орасида қизларн
Китобхон набиралар
Болалик хотиралари кишига ўзгача завқ бағишлайди. Айниқса, отамнинг беқиёс меҳри, ажойиб фазилатларини ўйласам, юрагим ҳаприқиб кетади. Бизни доим ҳайратга солгани у кишининг китоб
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.