Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
1 июлдан эски паспортлар ҳақиқий ҳисобланмайди
Тошкент шаҳар ИИББнинг пойтахт аҳолиси ва меҳмонларига қилган мурожаатида келтирилишича, жорий йилнинг 1 июль санасидан бошлаб биометрик паспортга эга бўлмаганларнинг паспортлари ҳ
Жамоат жойларида 100 фоиз тамакисиз муҳитга тўлиқ риоя қилишга эришилади
31 май – халқаро чекишга қарши курашиш куни муносабати билан Ўзбекистон Соғлиқни сақлаш вазирлиги ва Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг Ўзбекистондаги ваколатхонаси ташаббуси била
Танлов якунланди
Ўзбекистон ёшлар иттифоқи Марказий Кенгаши, пойтахтимиздаги “Robokidz” робототехника мактаби ҳамкорлигида “Robo challenge – 2018” танлови ўтказилди. Унда шаҳримиздаги умумтаълим ма
Тошкентда II Марказий Осиё халқаро экологик форуми бўлиб ўтади
5 июндан 8 июнга қадар Тошкент шаҳрида II Марказий Осиё халқаро экологик форуми (II МОХЭФ) бўлиб ўтади. Тадбирда Марказий Осиё мамлакатлари ҳукумати вакиллари, халқаро ва минтақави
Хоразмда илк маротаба янтоққа тарвуз пайвандланди
“O‘zLiDeP” Хоразм вилоят Кенгаши томонидан “Ёш инновациячи” кўрик-танловининг вилоят босқичи ўтказилди. Унда янтоқ ўсимлигига турли хил полиз экинларини пайвандлаш бўйича ишлаб чиқ
Болажонлар – ширинтойлар
Жорий йилнинг 30-31 май кунлари “OSIYO RAMZI” Ўзбекистон республикаси дизайнерлари уюшмаси ташаббуси билан анъанавий “Болажонлар, ширинтойлар – 2018” республика болалар мода фестив
Ўзбек олими кашф этган металл қотишмаси эътироф этилди
Жанубий Кореянинг Сежонг университети докторанти, қашқадарёлик ёш олим Элёржон Жумаев “The Korean Institute of Metals and Materials” таълим муассасаси томонидан олимлар ўртасида та
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти раҳбари Тедрос Гебрейесус Ўзбекистонга келади
Швейцариянинг Женева шаҳрида Жаҳон соғлиқни сақлаш ассамблеясининг 71-сессияси бўлиб ўтди. Унда Соғлиқни сақлаш вазири Алишер Шодмонов бошчилигидаги Ўзбекистон делегацияси ҳам ишти
Нишолда
Зарур масаллиқлар: 1 кг. шакар, 2 дона тухумнинг оқи, 2-3 бўлак етмак (беҳ) ўсимлигининг илдизи, ярим чой қошиқ лимон кислотаси (жавҳар лиму), хушбўй ванилин. Тайёрланиши: аввало,
Митти компьютер
Американинг “IBM” компанияси илм аҳлига дунёда энг кичик компьютерни тақдим этди. Унинг ўлчамлари узунлиги ва энига бир миллиметрни ташкил этади. Бўйи ҳам тахминан шунча ўлчамга эг
Томограф-қўлқоп кашф этилди
Қўлқоп шаклидаги магнит-резонансли томография (МРТ) тизими юқори импедансли детекторлар ҳисобига ишлайди. Унинг ёрдамида панжа юмшоқ тўқималарининг суратини динамикада, яъни қўл иш
Параканоэчиларимизнинг жаҳон кубогидаги муваффақиятлари
Венгриянинг Сегед шаҳрида Параканоэ бўйича Жаҳон кубоги баҳслари давом этмоқда. 200 метр масофага ўтказилган беллашувларда Азизбек Абдуҳабибов КL-2 йўналишидаги қайиқда ўз маҳорати
Чемпионат якунланди
Филиппин пойтахти Манила шаҳрида ўтказилган трамполин бўйича ўсмирлар ўртасидаги Осиё чемпионатида Никита Бабенишев ўз ёш тоифасида кумуш медалга сазовор бўлиб, III ўсмирлар Олимпи
Гилос – мавсум меваси
Айни мавсумнинг ўзига хос меваларидан бири гилос ҳисобланади. Унинг таъми тилга хуш ёқса, кўриниши дилни яйратади. Бу мева асосан Европа, Кавказ ва Жанубий Қрим ҳудудларида ўсади.
Жавоҳирлар сандиғидан
Фикр – яхшилик ва ёмонликларни кўрсатадиган ойна. Ҳасан Басрий Илмни фурсат бўлганда ўрганавериш керак. Чунки илм зарур бўлган пайтда фурсат топилмайди. Абдуллоҳ ибн Масъуд “Одоб –
Рамазон айтиб келдик эшигингизга...
Хушвақт бобонинг шаҳарда яшайдиган ўғли отасининг Рамазон ойида қийналмасин, деб қўярда қўймай, шаҳарга олиб келди. Қишлоқдан қоракўзлар учун қанд-қурс ва ноз-неъматлар ола келган
Оқсарой аслида қандай бўлган?
Амир Темур улкан салтанат асосчиси, моҳир саркарда, бунёдкор ва маърифатпарвар ҳукмдор сифатида тарихда ўчмас из қолдирган. Унинг ҳукмронлиги даврида мамлакат сарҳадлари кенгайиб,
Ҳамкорликда силни енгамиз
Инсоният туғилибдики, ҳамиша яхши ҳаёт кечиришга интилиб, мақсад сари ҳаракат қилади. Унинг ижобати йўлида керак бўлса бир умрлик вақтини сарф этади. Бироқ, ҳаётда учрайдиган турли
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.