Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Тошкентда нуфузли форум бўлиб ўтади
Марказий Осиё халқаро экологик форумига қатнашчилар келиши давом этмоқда. Бу ҳақда Ўзбекистон Республикаси Экология ва атроф-муҳитни муҳофаза қилиш давлат қўмитаси сайти хабар бера
Қулупнайли музқаймоқ
Керакли масаллиқлар: 200 гр. қулупнай, 1 стакан шакар, 3 стакан сут, 2 та тухум сариғи, ванилин. Тайёрланиши: идишга тухум сариғи ва шакар солиб, миксерда яхшилаб аралаштирилади. У
Гўдак йиғисини энди таржима қилиш мумкин
Фарзанди йиғисининг сабабини билолмаган ота-онанинг аҳволини ҳеч кузатганмисиз? Жигарбандининг безовталиги боисини тушунмаган яқинлари ўзларини қўярга жой топа олмайди. Бу каби ваз
Спортчиларимиз ёруғ юз билан қайтди
Беларусь пойтахти Минск шаҳрида қўл жанги бўйича катталар ўртасидаги Европа очиқ чемпионатида 26 мамлакатдан 200 нафар спортчи ғолиблик учун ўзаро куч синашди. Унда Ўзбекистон терм
Ўзбекистон: 34 мамлакат орасида 3-ўрин
Вьетнамнинг Хошимин шаҳрида бўлиб ўтган таэквондо WTF бўича Осиё чемпионатида вакилларимиз иккита олтин, битта кумуш ва бешта бронза медални қўлга киритган ҳолда фахрли учинчи ўрин
Фарзандларимиз учун кийим танлаймиз
Фарзандларимиз учун кийим танлашда энг аввало, уларнинг саломатлигини эътиборга олиш керак. Афсуски, кўпчилик ота-оналар дилбандлари учун кийим харид қилаётган пайтда бу жиҳатга кў
Қадр
Маҳалламизда бир уста бола бор эди. Уни ҳеч ким назарга илмас, болалар сафга қўшмас эди. Ҳозир ишлари яхши, яқинда машина олди. Кеча қарасам, уни учта оғайниси уч тарафга қараб тор
Йўқотилган мардлик
Бир ёш йигит кекса аёлни велосипедда уриб юборди. Узр сўраш, турғизиб қўйиш ўрнига, йўлида давом этди. Шу пайт йиқилган кампир: – Эй болам, нарсанг тушиб қолди! – дея чақирди. Йиги
Бахтнинг янги қирраси
Бекатда тургандим. Узоқдан кекса ёшли бир аёл кўринди. Унга қарадим-у юрагим “гупиллаб” уриб кетди. Холанинг юриши, бўй-басти қуйиб қўйгандек онамга ўхшарди. Онахон ёнимга келгач,
Тамаки чекиш: илк қадам огоҳ этади
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг маълумотларига кўра инсон саломатлиги 50-55 фоиз ҳолатларда инсоннинг ўзи ва унинг соғлом турмуш тарзига боғлиқ экан. Бунинг асосий тамойилларид
Хўжағат – яллиғланишга қарши резавор
Малина (хўжағат) нафақат мазали, балки фойдали резавор мева ҳамдир. У кўпгина сурункали касалликларни даволашда иммун тизими фаолиятини кучайтиришга ёрдам беради. Унинг таркиби фен
Мевали шарбатлар болаларни семиртиради(ми?)
Мутахассисларнинг таъкидлашича болаларга эрта тонгдан мевали шарбат бериш ортиқча вазнга сабаб бўлиши мумкин. Вена университети тадқиқотчилари ўтказган натижаларга кўра болаларнинг
Бахтли болалик маскани
Махсус жиҳозланган майдончада мириқиб ўйнаётган, қўшиқ куйлаётган, шеър айтаётган кичкинтойларни кўриб кимнинг ҳам завқи келмайди, дейсиз. Болажонларнинг дам олиши, овқатланиши, ту
Президент номлаган ихтиро. Унга нега ҳомий топилмаяпти?
Атрофимизда шундай инсонлар борки, уларнинг юриш-туриши, турмуш тарзи оддий кўринса-да, қилаётган ишлари, кўзлаган мақсадлари осмон қадар. Қашқадарёлик Феруз Муродинов билан суҳбат
Ёзги оромгоҳлар мавсумга шайми?
Юртимизда ёшларни билимли, зукко шу билан бир бирга соғлом вояга етиши учун барча шароитлар яратилмоқда. Жумладан, ёзги таътилни мароқли ва мазмунли ўтказиш мақсадида республикамиз
Кулсанг, дунё кулар – кўнгиллар тўлар
Ҳар йили 1 июнь – Халқаро болаларни ҳимоя қилиш куни кўпгина мамлакатлар қатори юртимизда ҳам шодлик, қувонч ва бахтиёрлик байрами сифатида кенг тарзда нишонланади. Бу сана илк мар
Фарзанд – оила қувончи, аёл – хонадон файзи
Юртимизда аҳоли саломатлигини мустаҳкамлаш, оналик ва болаликни муҳофаза қилиш масаласи давлат сиёсатининг муҳим йўналишларидан бири этиб белгиланган. Қувонарлиси, бу борада “Соғло
Саводхонлик ОАВ нигоҳида: илмий-анжуман шу мавзуга бағишланди
Миллий матбуот марказида Ўзбекистон Журналистлари ижодий уюшмаси ва ЎзМУ журналистика факультети “Услубият ва таҳрир” кафедраси томонидан “Оммавий ахборот воситаларида тил, услуб в
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.