Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ароматерапия – хушбўй ифорлар билан даволаш
Ишдаги чарчоқлар, бош оғриғидан холи қилиш, эртанги кун учун куч-қувват йиғишда хушбўй ифорларнинг тутган ўрни ўзгача. Биз буни бир сўз билан ароматерапия деб атаймиз. Қадимдан инс
Спелеотерапия
Спелеотерапия – (“speleon” – ғор, “therapia” – даволаш) даволаш усулининг номедикаментоз (дорисиз, табиий йўл билан) тури бўлиб, климатотерапия усулига мансуб. Бу даволаш турининг
“Дори воситалари ва фармацевтика фаолияти тўғрисида”ги қонуннинг 3-моддасига ўзгартиш киритилади
Норматив-ҳуқуқий ҳужжатлар лойиҳалари муҳокамаси порталида “Дори воситалари ва фармацевтика фаолияти тўғрисида”ги Ўзбекистон Республикаси қонунининг 3 - моддасига ўзгартиш киритиш
Диарея – болалар учун хавфли
Маълумки, ёз фаслида айрим юқумли касалликларга чалиниш хавфи ортади. Айни дамларда айримларда кузатиладиган қорин соҳасидаги оғриқ, иситма кўринишида юзага чиқаётган диарея ҳам шу
Нок – бу мева талайгина шифобахш хусусиятларга эга
Нок - лаззатли мевалардан бири. Дунёда нокнинг 5 мингдан ортиқ нави бўлиб, деярли барча мамлакатларда ўсади. Ибн Сино нок меваси билан кўплаб хасталикларни даволаган. Қуритилган но
Ҳар нега асабийлашиш ярамайди
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотларига кўра, ҳозир сайёрамизда 320 миллиондан кўпроқ инсон қандли диабет хасталигидан азият чекмоқда. Агар ўз вақтида самарали чоралар амалг
Шифокорлар: “Кўп сув ичинг” дейиши сабабини биласизми?
Соғлом одам кунига ўрта ҳисобда 2 литр сув ичиши дуруст. Бу шифокорларнинг тавсияси. Мия ҳужайраларидан тортиб вужудимиздаги барча аъзолар сув ила ҳаёт. Кўп сув ичсак, танамизнинг
Уйқунинг миёридан ошиши ҳаёт учун хавфли деб топилди
Тавсия этилган 7-8 соатдан кўп ухлаш бевақт ўлим хавфини оширар экан. Буюк Британиянинг Кил университети олимлари ана шундай хулосага келди. Мутахассислар уч миллиондан ортиқ киши
Рахитнинг олдини олиш чоралари
– Гўдакни тўғри овқатланиш деганда эмизиш тушунилади: 4-5 ойликдан аввал қўшимча овқат бермаслик керак. Бунда қўшимча озуқа учун фақат соддалаштирилган қоришмалар, тухум сариғи, са
Мамлакатимизда умумхалқ хайрия ҳашари бошланди
Мустақиллигимизнинг 27 йиллигига тайёргарлик кўриш ҳамда Қурбон ҳайити байрамини муносиб нишонлаш мақсадида ташкил этилган ушбу умухалқ хайрия ҳашарида барча ҳамюртларимиз фаол қат
Халқ банки ишга таклиф этади
Ўзбекистон Республикаси акциядорлик тижорат Халқ банки Марказий аппарати ва ҳудудий филиалларида мавжуд бўш иш ўринларига рус тилини мукаммал биладиган олий иқтисодий маълумотга эг
Инсультдан кейин миянинг қайта тикланиши исботланди
Калифорния университети инсультга чалинган беморларда янги нейрон ва томирларни ўстиришга ёрдам берувчи ноёб гелни намойиш этди. Унинг самараси кемирувчиларда ўтказилган тажрибалар
Уяли телефон учун янги ғилоф
Аксарият инсонларда смартфон ғилофлари билан боғлиқ муаммолар кузатилади. Табиийки, ҳамма инсонлар ўзи харид қилган қимматбаҳо гажетининг хавфсиз бўлишини истайди. Телефоннинг қўлд
Олтин кўприк
(Достондан парча) Миллат мангу яшасин десак, Кулсин десак Ватан иқболи, Юракларда асрайлик уни, Ёлғонлардан бўлайлик холи. Сохта мақтов керакмас асло, Унга зор ҳам эмасдир бу халқ.
Осиё ўйинлари: биз фақат ғалаба кутамиз
Индонезиянинг Жакарта ва Палембанг шаҳарларида 18-бор ўтказилаётган ёзги Осиё ўйинларининг расман старт олишига саноқли кунлар қолди. Айни пайтда деярли барча спорт делегациямиз му
Ғамхўр болалар қандай тарбияланади?
Ота-она борки, фарзандини келажакда яхши инсон бўлиб улғайишини истайди. Фарзандларга болаликдан инсонийлик туйғуларини ўргатиб бориш турли иллатларнинг олдини олади. Ҳарвард униве
Бир оғиз сўз ёхуд оила бахти кимга боғлиқ?!
“Қўша қариб, ували-жували бўлинглар!” Бу калом, бу бир оғиз сўз ёши улуғ отахон ва онахонлар тилидан ва дилидан дуо бўлиб чиқади. Замонавий табрикларга ўрганган баъзи ёшлар учун бу
"Ёшлик элексири”
Ичаклар хилтлардан тозаланганда инсон ёшаради Қадимда халқ табобатида организм баҳор ва куз фаслида қон олдириш (махсус ишлов берилган ҳайвон шохлари ёрдамида), хижама қилдириш, зу
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.