Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Туғруқ муассасалари: ота-оналар у ердан рози бўлиб чиқиб кетиши керак
Барча соҳада бўлгани каби соғлиқни сақлаш тизимида ҳам кенг кўламли ислоҳотлар олиб борилмоқда. Ушбу саъй-ҳаракатлар самарадорлиги эса шубҳасиз, фидойи мутахассисларнинг адолатли в
Қовоқларингиз учаяптими?
Ёхуд асаб тикларининг олдини олиш хусусида (давоми. Боши бу ерда ) Асаб тикларининг турлари Кўпчилик асаб тики деганда кўз қовоқларининг титраши, деб тушунишади. Лекин бу фикр ҳар
Картошкадан яратилган пластик
Швециянинг Лунд университети талабаси Понтус Тренквист картошка крахмалидан ўзининг хусусиятларига кўра пластикка ўхшаш материал яратди. Ушбу ишланма “The James Dyson Award” танлов
Тамаки чекишга қарши вакцина
Скриппс илмий тадқиқотлар институти (TSRI, Калифорния штати АҚШ) мутахассислари тамаки чекишга қарши вакцина яратдилар. Препарат айрим оқсиллар синтезини назорат қилиб, инсонни ник
Никита бўш келмади
Буюк Британиянинг Манчестер шаҳрида таэквондо WTF бўйича нуфузли гран-при мусобақаси якунланди. Ушбу турнирда Ўзбекистон шарафини тўрт нафар спортчи ҳимоя қилди. Жумладан, – 80 кг.
Cтол теннисчиларимиз ғалабаси
Стол тенниси бўйича Ўзбекистон терма жамоаси Латвиянинг Рига шаҳрида ўтказилган халқаро турнирда 1 кумуш ва 6 бронза медални қўлга киритди. Саида Маҳмудова бошчилигидаги терма жамо
Бекзод – жаҳон чемпионати совриндори
Венгрия пойтахти Будапешт шаҳрида спорт курашлари бўйича жаҳон чемпионати ўзининг қизғин палласига кирди. Қувонарлиси, баҳсларнинг илк куни – 74 кг вазн тоифасида жангларда иштирок
Қоятошлардаги нодир дурдоналар
Нурота ва Моргузар тизма тоғлари кесишган жойда Ғўбдин қишлоғи жойлашган. Унинг аҳолиси асосан чорвачилик ва деҳқончилик билан шуғулланади. Кенг яйловларда ёйилиб юрган қўй-қўзилар
Ўйинчоқ ўрдак саратонга қарши курашда кўмак беради
Саратон хасталиги билан оғриган болалар хавфли ўсма билан курашда ҳам жисмонан, ҳам руҳан қаттиқ азият чекади. XXI аср келиб дунёда ушбу хасталикка қарши курашга катта эътибор қара
Бола боғчага бориши шарт(ми?): мутахассис масалага ойдинлик киритади
Аксарият ҳолларда айрим ота-оналар фарзандини боғчага беришни хоҳламайди. Бунинг сабабини сўрасангиз дилбанди бегона муҳитга мослаша олмаслиги, тенгдошлари билан чиқишолмаслигини а
“Ухлаб ётган” хасталикни уйғотманг!
Оила қуриш остонасида турган ёшлар тиббий кўрикдан ўтиш билан бир қаторда оила қуришга жисмонан ва руҳан тайёр бўлишлари керак. Бу омилларнинг барчаси соғлом оилани шакллантиришга
Совуқ душ иммун тизимини мустаҳкамлайди
Англиядаги “Thrombosis Research” институти ўтказган изланишларда ҳар куни совуқ душ қабул қилувчиларда вирусларга қарши курашувчи оқ қон таначалари – лейкоцитлар миқдори иссиқ душ
Халқ саломатлиги йўлида ҳамкорлик
Дўстлик – одамийлик маёғи, тинчлик, хотиржамлик демак. У бор жойда меҳру оқибат, яхшилик, эзгулик ҳукм суради. Айниқса, бемор инсонларга далда бўлиш, ожизларга ёрдам қўлини чўзиш к
Ободлик – обод қалблардан нишона
Нукус шаҳрига борганмисиз? Кенг ва равон йўллар, файзли кўчалар, муҳташам бинолар, шинам уйлар, истироҳат боғлари-ю, болалар майдончалари, хуллас, яшашга иштиёқни янада оширадиган
Аҳоли саломатлигини асраш йўлида
Фуқароларнинг бахтли, фаровон ҳаёт кечиришини кафолатлаш, ҳуқуқ ҳамда эркинликларини муҳофаза қилиш давлатимиз сиёсатининг устувор йўналишиларидан бири саналади. Бугун юртдошларими
Оҳангарондаги 2000 ёшли тегирмон тоши
Ўзбекистон – бутун инсониятнинг маънавий юксалишига бешик бўлган қадим юрт. Шуни алоҳида таъкидлаш жоизки, ўтмиши асрларга туташ она Ватанимиз ҳақидаги қанчадан-қанча қимматли маъл
Ёшга оид тоифа белгиси бўлмаган ахборот маҳсулотини тарқатиш тақиқланди
“Болаларни уларнинг соғлиғига зарар етказувчи ахборотдан ҳимоя қилиш тўғрисида”ги Ўзбекистон Республикаси қонунини амалга ошириш чора-тадбирлари тўғрисидаги ҳукумат қарори қабул қи
“Innoweek” – инновацион ғоялар ҳафталиги бошланди
Пойтахтимиздаги “Ўзэкспомарказ”да 22-26 октябрь кунлари хорижий илмий-инновацион марказлар, инвестицион фондлар, технологик агентликлар, технопарклар ва бизнес инкубаторлар иштирок
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.