Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ТЭНГДОШИМИЗ ЧЭМПИОН
Айни вақтда юртимизда яратилаётган кенг имкониятлардан оқилона фойдаланиб Ватанимиз номини дунёга танитаётган ёшларимиз бисёр. Тенгдошимиз Абдурауф Норқулов ҳам спортнинг
ҲАЛОЛЛИКДАН ҲИКМАТ ИЗЛАБ
Бу оилага нафақат жалойирликлар, балки карманаликлар ҳам астойдил ҳавас қиладилар. Бизнинг ҳам фарзандларимиз шу оила фарзандига ўхшасин, шу оила фарзандлари каби одобли, билимдон
КИЧКИНТОЙЛАР КЎНГЛИ ШОД
Қўшни келин шўхгина қизчасини гоҳ қўшниларникидан излаб юрар, гоҳ дўконга чиқса ҳам кўтариб олиб роса хуноб бўларди. Қизалоқ боғчага чиқа бошлади-ю, онаси анча тинчиб қолди. Бола ҳ
“ҒУНЧА” БИЛАН УЧРАШУВ
Пойтахтимизнинг Учтепа туманидаги 297-мактабда болаларнинг севимли “Ғунча” журнали жамоаси билан мактаб ўқувчилари ўртасида учрашув бўлиб ўтди. Тадбирда журналнинг бўлим муҳаррири
БАЙРАМГА БАҒИШЛАНДИ
Тошкент Педиатрия тиббиёт институтида Конституциямиз қабул қилинганлигиининг 20 йиллиги муносабати билан “Конституция – инсон ҳуқуқ ва эркинликларининг муҳим кафолати” мавзусида ба
ҲАМКОРЛИК ВА САМАРА
Пойтахтимизда Халқаро журналистларни қайта тайёрлаш маркази томонидан Тошкент шаҳри ва вилоятларда “Ҳуқуқий давлатни ва фуқароларнинг ҳуқуқий онгини шакллантиришда ОАВларнинг ўрни”
БОШ ҚОМУСИМИЗ: ЁШЛАР ЭЪТИРОФИ
Ўзбекистон Республикаси Конституцияси қабул қилинганлигининг йигирма йиллиги муносабати билан таълим, маданият соҳаси вакиллари, ҳуқуқ-тартибот идоралари ходимлари ва санъаткорлард
ТАБИИЙ ҲУДУДЛАР МУҲОФАЗАСИ
Ўзбекистон Республикаси мамлакатимиздаги биологик хилма-хилликнинг аҳамиятини инобатга олган ҳолда, БМТнинг биологик хилма-хилликни муҳофаза этиш бўйича конвенциясига қўшилди. Ушбу
ФИДОЙИ АЁЛЛАР ТАНЛОВИ
Тошкентда “Йил аёли – 2012” анъанавий миллий танловининг якуний босқичи бўлиб ўтди. Хотин-қизларни эъзозлаш, уларга ҳурмат-эҳтиром кўрсатиш, ислоҳотлар жараёнидаги фаоллигини ошири
ЖАМҒАРМА ФАОЛИЯТИДАН (2012/50)
Қорақалпоғистон Республикаси: Жамғарманинг минтақавий филиали томонидан Нукус шаҳри “Манғит” чойхонасида 210 нафар ногирон болаларга байрам дастурхони ёзилиб, концерт дастури ташки
ЎЗБЕКИСТОН – ЖАҲОН БОЛАЛАРИ НИГОҲИДА
Ёшлар ижод саройида “Тошкент қувончлари” IV Халқаро болалар расмлари биенналеси бошланди. Ўзбекистон Бадиий академияси, “Ўзбекистон маданияти ва санъати форуми” жамғармаси, Ўзбекис
МАМЛАКАТ ОБОДЛИГИ МАҲАЛЛАДАН БОШЛАНАДИ
Тоза-озода хонадонга кирган кишининг баҳри дили очилгани каби обод ва кўркам маҳаллада ҳам доим хушкайфият ҳукм суради. Одамлар ҳаётидан рози бўлиб, тинчлик-хотиржамликда умргузаро
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2012/50)
7 декабрь куни “Ўзбекистон” халқаро анжуманлар саройида бўлиб ўтган Ўзбекистон Республикаси Конституцияси қабул қилинган кунининг йигирма йиллигига бағишланган тантанали йиғилишида
ҚИЙМАТИ ҚИММАТ КОМПЬЮТЕР
Германиянинг Кёльн шаҳридаги кимошди савдосида Apple I компьютери сотилди, дея хабар бермоқда n-tv.de. Исми ошкор этилмаётган харидор қурилма учун 400 минг евро тўлаган. Аукцион та
МУРОСАСИЗ БАҲСЛАР унитилмас онларни ҳадя этди
21 ноябрдан 4 декабрга қадар пойтахтимиз Тошкент шаҳрида бўлиб ўтган шахмат бўйича Халқаро шахмат федерацияси - (FIDE) Гран-присининг иккинчи босқичи ўз ниҳоясига етди. Мазкур Гран
ШАРАФЛИ КАСБ
Устозимиз бизга “Сиз танлаган касб жуда масъулиятли. Сабаби Конституциямизда халқимизга малакали тиббий хизмат кўрсатилиши алоҳида ифода этилган. Бу эса соҳа ходимларидан куч
Умидли сатрлар (2012/49)
ҚОМУСИМИЗ Мод да, бўлим, бобида, Қонунларни ўрнатдик. Унга амал қилмоқни, Тўғри йўлни кўрсатдик. Озоддир Ватанимиз, Халқимиз ҳимояда, Тинчлигимизни сақлар, Эркин фикр ғоя
БИЗ ДУНЁГА ЮЗ ТУТДИК
Азим Тошкентнинг гўзал ва сўлим кўчаларини кезар эканман, атрофга назар солиб, бахт аталмиш эшик калитини тутган кўплаб оилаларга кўзим тушди. Қаршимдан келаётган нурон
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКундалик таомномада соғлом овқатланиш қоидаларига қанчалик риоя қиласиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Занжабил (имбирь) ва асалли чой
Моддалар алмашинувини тезлаштиради, ёғларни парчалайди ва танани иситиб, куч-қувват беради.
Қирғичдан ўтказилган 1 чой қошиқ тоза занжабилга 300 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқадан сўнг асал қўшилади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.