Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ОСМОНИМИЗ МУСАФФО БЎЛСИН
1992 йил 8 декабрьда қабул қилинган Конституциясимиз – ҳуқуқий давлат тузиш, фуқароларнинг ҳақ-ҳуқуқларини ҳимоя қилиш, қадр-қимматини таъминлаш ва мустаҳкамлашга йўналтирил
БАХТИЁР АВЛОДМИЗ
Бахтимиз Қомуси бўлмиш Конституциямиз ҳақ-ҳуқуқларимиз пойдеворидир. Ҳар гал уни қўлимга олиб қайта-қайта ўқийман. Қомусимизнинг ИХ-боб 41-моддасида “Ҳар ким билим олиш ҳуқу
КАРАФС – (сельдерей)
Қадимда юнон ва римликлар гўшт бузилмаслиги учун карафс қўшиб қўйишган. Унинг илдизи ҳамда поясини шўрвага ва бошқа овқатларга ишлатишган. Дориворлик хусусияти қадимдан маълум бўлг
ДАВО ЧОРАЛАРИ
ҚАНДЛИ ДИАБЕТДА ЎЗ ВАҚТИДА ҚЎЛЛАНИЛИШИ ЗАРУР Қандли диабет – Жаҳон Соғлиқни Сақлаш Ташкилоти мутахассисларининг фикрича бу метаболик моддалар алмашинувининг бузилиши ҳисобланади. У
ФУҚАРОЛАРНИНГ ҲУҚУҚ ВА ЭРКИНЛИКЛАРИ АСОСИ
1992 йил 8 декабрда қабул қилинган Бош Қомусимиз ҳуқуқий ва демократик давлат барпо этиш вазифаларини ҳаётга тадбиқ этишда мустаҳкам асос бўлиб хизмат қилмоқда. Конституциянинг “Ин
ЮРТНИНГ БУНЁДКОР ЁШЛАРИ
Юртимизда ўсиб келаётган ёш авлодни маънавий таҳдидлардан ҳимоя қилиш, уларни миллий истиқлол ғоялари руҳида тарбиялаш, ўқувчиларда ватанпарварлик туйғусини юксалтириш мақсадида қа
СИЛГА ЧАЛИНГАН БЕМОРЛАР УЧУН ИМТИЁЗЛАР
“Ҳар бир инсон малакали тиббий хизматдан фойдаланиш ҳуқуқига эга”. Ўзбекистон Республикаси Конституцияси, IX боб, 40-модда. Кейинги йилларда Ўзбекистонда ОИТС касаллигининг олдини
ИНСОН ҚАДРИ ЮКСАК БУ ЮРТДА
Ҳар ким қариганда, меҳнат лаёқатини йўқотганда, шунингдек, боқувчисидан марҳум бўлганда ва қонунда назарда тутилган бошқа ҳолларда ижтимоий таъминот олиш ҳуқуқига эга. Пенсиялар, н
БОЛАЛАРИМИЗ ТАРБИЯСИ ИШОНЧЛИ ҚЎЛЛАРДА
– Қизим, кел сенга зўр шеър ўргатаман. – Хўп, ойижон. – Аввал мени эшит, кейин сўзма-сўз қайтарасан: Серқуёш ҳур ўлкам, элга бахт нажот, Сен ўзинг дўстларга йўлдош меҳрибон…
УЛУҒ МАҚСАД ЙЎЛИДА
Ҳар ким билим олиш ҳуқуқига эга. Бепул умумий таълим олиш давлат томонидан кафолатланади. Мактаб ишлари давлат назоратидадир. Ўзбекистон Республикаси Конституцияси, 41-модда Юртбош
СПОРТ ДЎСТЛИККА ЧОРЛАЙДИ
Спорт – саломатлик гарови. У руҳ тетиклигини, тана саломатлигини таъминлайди. Шу боисдан ҳам баркамол авлод тарбиясида спортнинг ўрни беқиёсдир. Юртимизда болалар ва ўсмирлар спорт
ЭРТА ТУРМУШ ҚУРИШ – КЕЛАЖАК ЗАВОЛИ
Куни кеча Ўзбекистон Миллий матбуот марказида Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги томонидан "Соғлом авлодни тарбиялаш, оналар ва болалар саломатлигини муҳофаза қилиш
ЭЗГУ АМАЛ – ИНСОНИЙ ФАЗИЛАТ
Бола кўнгли мисоли гулга ухшайди. Уни асраб-авайлашга барча бирдек масъул. Тошкент шаҳар Шайхонтоҳур туманида жойлашган 37-жисмоний ва руҳий ривожланишида нуқсони бор бўлган болала
ОИЛА ВА САЛОМАТЛИК
Мазкур анжуманда мамлакатимиздаги чет эл элчихоналари вакиллари, Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлис Сенати, Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитаси, Республика “Оила” илмий-амалий марказ
ОАВ: ВАЗИФА ВА МАСЪУЛИЯТ
Демократик ислоҳотларни чуқурлаштириш ва фуқаролик жамиятини ривожлантириш, юртимизда амалга оширилаётган ижтимоий-иқтисодий ислоҳотлар муваффақияти кўп жиҳатдан фуқароларнинг ижти
ДЕМОКРАТИЯ ВА ИЖТИМОИЙ АДОЛАТ МЕЗОНИ
Юртимизда шу кунларда мамлакатимизнинг Асосий Қомуси қабул қилинганлигининг 20 йиллиги кенг нишонланмоқда. Унинг аҳамияти, ҳаётимиздаги ўрни ҳақида Муҳтарам Президентимиз гўзал таъ
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЕАЛАР (2012-49)
Ўзбекистон Республикаси Президенти Ислом Каримов 5 декабрь куни Ашхобод шаҳрида Мустақил Давлатлар Ҳамдўстлигига (МДҲ) аъзо давлатлар Давлат раҳбарлари кенгашининг навбатдаги мажли
Кулгу – шифо (2012/48)
Ички ишлар бўлимига бир киши хотини йўқолгани тўғрисида арзнома билан мурожаат қилибди. – Хўш хотинингиз қачон йўқолди, – сўрабди офицер. – Беш йил аввал. – Шунча вақтдан бери энди
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКундалик таомномада соғлом овқатланиш қоидаларига қанчалик риоя қиласиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Занжабил (имбирь) ва асалли чой
Моддалар алмашинувини тезлаштиради, ёғларни парчалайди ва танани иситиб, куч-қувват беради.
Қирғичдан ўтказилган 1 чой қошиқ тоза занжабилга 300 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқадан сўнг асал қўшилади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.