Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Нодиранинг ноёб қобилияти
Ўзбек аёллари азалдан нафақат ўзларининг гўзаллигу нафосатлари, балки ақлу фаросатлари билан ҳам дунёга маълуму машҳур бўлишган. Барчинойу Тўмарислар, Нодирабегиму Увайсийлар ҳақид
Хушхабар, рақамлар (2014/22-23)
“Баркамол авлод – 2014” спорт мусобақалари финал босқичида жами 1 минг 220 нафар иштирокчи бўлиб, шундан 996 нафари спортчиларни ташкил этади. уларнинг чиқишларини 224 нафар мурабб
Полвоним, орим, ғурурим
...Яҳё болалигиданоқ тенгдошлари билан кураш тушиб, ғолиб бўлиб, севинчи ичига сиғмай, югуриб келарди... Унинг завққа тўлиб хурсанд бўлишидан “Полвоним, орим, ғурурим”, деб эркалар
Улуғ аждодларга эҳтиром
Сергели Политехника касб-ҳунар коллежида “Улуғ аждодларга эҳтиром” номли байрам тадбири бўлиб ўтди. Унда ўғил-қизларнинг қизиқарли саҳна кўринишлари, ўқиган шеъру ғазаллари, жозиба
Энг ажойиб туҳфа
Самарқанд туман халқ таълими муассасалари фаолиятини методик таъминлаш ва ташкил этиш бўлимига қарашли 16-умумтаълим мактабида “Мактаб – кутубхона – оила” мавзуида жамоат ташкилотл
Долзарб мавзуда давра суҳбати
Тошкент Молия институтида “ОИВ инфекциясининг келиб чиқиш тарихи ва инфекциянинг пайдо бўлиши ҳақидаги назариялар” ҳамда “ОИВ/ОИТСнинг бир-биридан фарқи ва унинг юқиш йўллари, пато
МТМда беллашув
Болалар турли ўйинлар орқали дунёни англайди. Ўйин уларни ҳам жисмонан, ҳам маънан етук бўлишига ҳисса қўшади. Тошкент шаҳар Учтепа туманида жойлашган 328-МТМда “Соғломжон – полвон
Болажонларга экологик тарбия
Юнусобод тумани халқ таълими муассасалари фаолиятини методик таъминлаш ва ташкил этиш бўлими тасарруфидаги “Дўстлик” номли 110-сонли мактабгача таълим муассасасида давлат дастурида
Мавзу, маҳорат ва таҳлил
Пойтахтимизда “Мамлакатимиз ижтимоий-иқтисодий ҳаётида маҳалланинг ролини янада мустаҳкамлаш масалалари” мавзусида республика илмий-амалий семинари бўлиб ўтди. Ўзбекистон мустақил
Китоб – инсон яратган буюк кашфиёт
Китобдин яхшироқ дўст йўқ жаҳонда, Ғамхўринг бўлгай у ғамли замонда. У билан қол танҳо, ҳеч бермас озор, Жонингга юз роҳат бергуси такрор. Буюк мутафаккир Абдураҳмон Жомий китобни
Скрининг текшируви она ва бола саломатлигининг асосидир
Оналик бахти арафасида турган аёл учун бўлажак фарзандининг тўрт мучаси соғлом ривожланаётганини билиш жуда муҳимдир. Бунда албатта тиббиёт ходимлари скрининг хизматидан фойдаланиш
Ёшлик, баркамоллик ва спорт байрами
Наманган шаҳрида ўрта махсус, касб-ҳунар таълими тизими ўқувчиларининг “Баркамол авлод – 2014” республика спорт мусобақалари бошланди. Наманган шаҳрининг бугунги оқшоми ўзгача таро
“Баркамол авлод” спорт ўйинлари қатнашчиларига
Қадрли фарзандларим! Авваламбор, сиз, азиз болаларимни, сизларни қутлаб турган муҳтарам устоз-мураббийлар, ота-оналар, ёру дўстларингизни Ўзбекистон ҳаётидаги улкан воқеа – ёшлик,
ШОКОЛАДЛИ ТОРТ ОРТИҚЧА ВАЗНДАН ХОЛИ ЭТАДИ
Бу қанчалик ишонарсиз бўлиб туюлмасин аммо, нонуштада истеъмол қилинган ширинлик ортиқча вазндан халос бўлишингизда ёрдам беради. Исроиллик олимларнинг фикрича эрталаб ширинлик ист
КАРАМ САРАТОННИ ЕНГИШДА ЁРДАМ БЕРАДИ
Хитойлик мутахассисларнинг фикрича карам ва крестгулдошлар оиласига мансуб бўлган бошқа сабзавотларни истеъмол қилиш кўкрак бези саратони касаллигини енгишда ёрдам беради. Ўтказилг
Чўнтакдаги чироқ
Баъзи нарсаларни излаш, ҳатто, кичик сумкачадан ҳам излаб топиш анча вақтни олади. Бундай пайтда ишингиз осон кечиши учун дизайнерлар ихчам лампа чироқни яратишди. урмушимизда ёрда
Тўкинлик тежамкорликда
Бугун ҳаётимизга замонавий технологияларнинг кириб келаётгани сабабли ҳар лаҳзамизни электр энергиясисиз тасаввур этиш қийин. Электр энергияси тўловлари терминаллар орқали амалга о
Ҳамюртимиз ғолиб
Самарқанд шаҳрида бошланган Профессионал теннисчилар уюшмаси – АТР мусобақалари тақвимига кирувчи анъанавий “Челленжер” халқаро турнири ўз якунига етди. Яккалик баҳсларида ҳамюртим
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.