Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ғаройиб стетоскоп
Замон билан ҳамнафас ривожланиб бораётган замонавий тиббиёт ҳам кундан кунга янги кашфиётлар билан дунёни ҳайратга солиб келмоқда. у сафар олимлар техника ва тиббиётни бирлаштирган
МУАЛЛИМА муносиб тақдирланди
Инсон қайси касбни танламасин уни пухта эгаллаши учун ўзига хос машаққатлар ва синовларни бошидан кечиради. Унга меҳр қўйиб чин дилдан адо этишга бел боғлайди. Ҳали мактаб партасид
МУСТАҚИЛ ЮРТ ФАРЗАНДЛАРИ
хорижий тилларни пухта ўзлаштириши зарурЮртимизда дунёни янгича идрок этадиган, миллат ғурури ва ҳақ-ҳуқуқи учун курашадиган, ўз тақдирини халқи, Ватани тақдири билан чамбарчас боғ
Сизни тушуниши учун СИЗ ҲАМ ТУШУНИНГ
Юлия ЗАМЕЛИТДИНОВА, психология фанлари номзоди Болаларимиз билан муомала жараёнида қийинчиликларга кўп учраймиз, баъзида оддий ҳолатларда ҳам хатоларга йўл қўямиз. Аслида, кўзимизг
Мукофот муборак, Мурод ака!
Мустақиллигимизнинг йигирма уч йиллик шодиёнаси арафасида таълим, соғлиқни сақлаш, адабиёт, маданият, санъат, маънавият ва маърифат, оммавий ахборот воситалари ҳамда ижтимоий соҳал
БИЛИМ бахт олиб келади
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти ахборотларига қараганда ҳар йили дунё бўйича 10 миллион нафарга яқин хавфли саратон касаллигига чалинган беморлар аниқланади. Ўсма касалликлари буту
ОНА ВА БОЛА ҳамиша эътиборда, эъзозда
Ҳар бир мамлакатнинг эртаси унинг нафақат турли соҳадаги салоҳияти билан белгиланади, балки соғлом, баркамол ва интеллуктуал жиҳатдан етук кадрлари ҳамда жисмонан ва маънан камол т
ТАРБИЯЧИ ЎЙИНЧОҚЛАР ота-оналарга яқин кўмакчи
Глобаллашув жараёнида миллатимиз “оммавий маданият”га қарши курашмоқда. Ўйинчоқлар эса ўша ғарбона ғоянинг энг биринчи “ташвиқотчиси” ҳисобланади. Юртбошимизнинг “Юксак маънавият –
МТМнинг янги биноси
200 нафар болага муносиб совға бўлди Бола кулса – дунё кулади. Дарҳақиқат, беғубор қалб эгаларининг яйраб камолга етишлари учун юртимизда барча имкониятлар бисёр. Айни кунларда Хор
БАХТ беланчаги
ёхуд бир хонадон манзаралари Ҳовлимизнинг ўртасида кенг, мўл-кўлгина сўри бор. Баҳор, ёз ойлари ҳар саҳарни шу ерда, набираларим даврасида кутиб оламан. Гоҳ осуда, гоҳ баҳс-мунозар
ҲАМШИРА ҚИЗЛАРНИНГ АЪЛОСИ
Кўнглидек ораста либосларида акс этиб турган шифокорларни кўриб, болалигимдан уларга ҳавас қилардим. Шифокор онамнинг тиббиёт мавзусидаги суҳбатлари, ишхонасидаги мавжуд шарт-шарои
БЕШИКЧИ МАРЯМ
Елкасига бешик ортқилаб бораётган ота қувончини ҳеч кузатганмисиз? Унинг юзу кўзида бахтиёрлик шавқи, келажакка бўлган ишонч мужассам. Невараси бешигига ёпинчиқ тикаётган ёки харид
Анҳор бўйларининг энди КЎРКИ ЎЗГАЧА
Икки йил чет элда хизмат сафарида бўлган дўстим Ўзбекистонга қайтиб келди. Уни кутиб олгани аэропортга чиқдим. Жомадонларини машинага жойлаб уйга қайтар эканмиз, дўстим йўл-йўлакай
ВАТАНПАРВАРЛИК сабоқхонаси
Мустақиллик, тинчлик ва тараққиёт. Бу улуғ тушунчалар доимо бир-бири билан ёнма-ёндир. Халқимизнинг тарихий ютуғи – Ватанимиз мустақиллигининг йигирма уч йиллиги кенг нишонланаётга
ДАРД ЧЕКДИ, ШИФО ТОПДИ
бугун Хуршида бахтиёр оила бекаси Хуршида туғилганида бутун оила аъзолари, дўсту ёрлар қувончга, хонадон нурга тўлди. Шу сабабдан қизалоққа умримизни нурга тўлдирсин, ўзининг ҳам ҳ
Тиббий-ижтимоий марказ: эл соғлиги учун жонбозлик
Барча соҳаларда амалга оширилаётган ишларни, ислоҳотларни кўриб беихтиёр дил яйрайди. Инсонларнинг кўнглида, юз-кўзларида барқ уриб турган шукроналик ҳисси ҳур ўлкамизда тинчлик-ба
МАЪРИФАТГА ИНТИЛИШ халқимизнинг азалий одатларидан биридир
Вақт – оқар сув. Тарих олдида йигирма уч йил кўз очиб юмгулик фурсат. Лекин ана шу қисқа давр юртимиз ижтимоий-маънавий ҳаёти ривожи учун оламшумул ютуқларни олиб келди. Истиқлол х
Янги ўқув йилида ўқувчилар обод таълим масканида таҳсил олади
Истиқлолимизнинг 23 йиллик шодиёнаси арафасида пойтахтимизнинг Ҳамза туманидаги 198-мактаб намунали даражада қайта таъмирланиб, замонавий жиҳозлар билан таъминланди. Ўқув масканида
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.