Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Мустақил юрт фарзандларимиз
Юнусобод туманидаги 240 нафар болажон тарбияланаётган 486-мактабгача таълим муассасида Мустақиллигимизнинг 23 йиллик тантанаси кўтаринки кайфиятда нишонланди. Болажонлар турли бади
Саломатлик борасида ташаббус
Юртимизда аёллар спортига катта эътибор қаратилмоқда. Бугунги кунда ҳудудларда 12 та синхрон сузиш, 14 та бадиий гимнастика Федерациялари ташкил этилган бўлиб, уларнинг фаоллигини
КОЛЛЕЖ БИТИРУВЧИЛАРИ
улар меҳнат дафтарчалари билан таъминланди Жорий йилда республикадаги 1 минг 34 та касб-ҳунар коллежларини 495 минг нафардан зиёд ўқувчи битирган. Уларнинг 243 минг 520 нафари қизл
Фарғонада МЕДИАТУР
Ўзбекистон Республикаси Табиатни муҳофаза қилиш давлат қўмитаси ташаббуси билан “Ўзкимёсаноат” ДАК билан ҳамкорликда жорий йилнинг 5 сентябрь куни “Farg‘onaazot” ОАЖда медиатур таш
ФОНД фаолиятидан (2014/37)
ТОШКЕНТ Шаҳар таянч маскани томонидан Чилонзор туманидаги “Чўпон ота” маҳалласида Кўзи ожизлар жамияти шаҳар кенгаши ҳамкорлигида хайрия акцияси ўтказилди. Акция доирасида 20 нафар
Хушхабар, рақамлар (2014/37)
Ўқувчиларнинг мактабдан ташқари вақтларини мазмунли ташкил этиш бўйича республикамизда 211 та “Баркамол авлод” болалар марказлари, 298 та мусиқа ва санъат мактаблари, 489 та болала
ИЛК ҚЎНҒИРОҚ – ЁРҚИН КЕЛАЖАК ЧОРЛОВИ
Мамлакатимизда баркамол авлод тарбияси йўлидаги эзгу ишлар изчил давом эттирилмоқда. Хусусан, бу йил инвестиция дастури асосида 381 та мактабда қурилиш-таъмирлаш ишлари амалга ошир
Хабарлар, янгиликлар, воқеалар (2014/37)
Урганч шаҳрида шу йилнинг октябрь ойи охирида Президентимиз Ислом Каримовнинг 2014 йил 5 августда қабул қилинган фармойишига биноан “Орол денгизи минтақасидаги экологик офат оқибат
Мирзачўлнинг мўжаз боғи
Бир вақтлар “чўл” дея таърифланадиган Мирзачўл тумани истиқлол шарофати билан гўзал диёрга айланди. М устақиллигимизнинг 23 йиллик тўйига туман аҳолисига совға сифатида “
Ўсақолгин, балиқчам!
Боғча ёшидаги Акмал хона ўртасида мункайиб олганча китоб варақламоқда. Ўқишни билмагани учун ўзини худди ўқиётгандек тутади. Хонанинг бир бурчагида ёзув столида унинг
Кулгу-шифо (2014/35-36)
– Ойижон, мана бу ликопчага кесиб қўйилган катта торт бўлаги кимники? – Сеники-да, болажоним! – Вой, намунча кичкина?! * * * Болалар балиқ овида : – Қарасанг-чи, қармоғингда
Деҳқон ва шер
Бир куни тунда шер деҳқоннинг оғилхонасига кириб, сигирини ебди-да, ўша ернинг ўзида дам олгани чўзилибди. Деҳқон эса тунда уйғониб, шамни ҳам ёқмасдан сигиридан хабар
Бола барибир бола-да...
Моцартнинг бутун болалиги турли тадбирлардаги чиқишлар ва мусиқа машғулотлари билан ўтган. Ёш истеъдод соҳиби Европанинг турли бурчакларида ташкил этилган концертларда
Ўригимдан қўймасин
Дарахтлардан ёзнинг нозу неъматлари бўлмиш меваларни узиб тановул қилиб кўринг-а. Бобо Қуёш саховатини ўзига борича шимиб, болга айлангандек гўё. Шундай чоғларда бола
НАНКИНДАН тўёна билан
Юртимизда спортни ривожлантиришга қ аратилаётган доимий эътибор ва ғ амхўрлик нав қ ирон авлоднинг ҳ ар томонлама со ғ лом ва баркамол бўлиб камол топиши, жисмоний тарбия ва спорт
БОБОСИНИНГ чемпион болалари
Уларнинг кўзларига эътибор берганмисиз? Ундаги учқун ва ўзига бўлган ишонч келажакда шахмат афсонаси бўлишини айтиб тургандек гўё. Гап ким ҳақида кетаётганини тушунган бўлсангиз ке
Касбга муҳаббат саодатга элтади
Касблар жуда кўп, ҳ ар бирининг ҳ аётда ўз ўрни, ўз а ҳ амияти бор. Лекин улар орасида мураббийлик бош қ а барча касбларнинг негизи саналади. Қорақалпоғистон Республикаси Нукус тум
Ўйинлар феъл-атворни шакллантиради
Ота-оналар шуни ёдда тутишлари керакки, ўйинчоқлар бола учун шунчаки эрмак ва хурсандчилик манбаи эмас балки, ҳаётининг ажралмас қисми. Ўйин болалар учун ўқиш, меҳнат, дунёни англа
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.