Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ҚАРИШНИ ТЕЗЛАШТИРАДИГАН МАҲСУЛОТЛАР НОМИ ЭЪЛОН ҚИЛИНДИ
АҚШдаги Юта университети Тиббиёт фанлари маркази олимлари инсоннинг кексайиш жараёнини тезлаштирадиган маҳсулотларни аниқлади. Тадқиқот натижаларига кўра, газланган ичимликлар, гўш
ЯНА ТЎРТ ИШТИРОКЧИ МАЪЛУМ
Шу йилнинг 30 май – 20 июнь кунлари Янги Зеландияда бўлиб ўтадиган футбол бўйича ёшлар ўртасидаги (U-20) жаҳон чемпионатида иштирок этадиган жамоалардан яна тўрттасининг номи маълу
СПОРТЧИЛАРИМИЗНИНГ МУВАФФАҚИЯТИ
Чехияда енгил атлетика бўйича ўтказилган халқаро турнирда Ўзбекистон терма жамоаси аъзолари муваффақиятли иштирок этди. Мазкур мусобақада енгил атлетикачиларимиз умумий ҳисобда 5 т
“ФАРЗАНДИМ НЕГА КЎП КАСАЛ БЎЛЯПТИ?”
Ота-оналарни шу савол кўп безовта қилса... Баъзида ота-оналар шифокорнинг “Нимадан шикоят қиласиз?” деган саволига “Фарзандим кўп касал бўляпти?” деб жавоб берадилар. Аслида бундай
ҲАМ СПОРТЧИ, ҲАМ МУРАББИЙ
Ўзбекистон Болалар спортини ривожлантириш жамғармаси томонидан ўтган йилда қатор давлат ва жамоат ташкилотлари билан ҳамкорликда қирқдан ортиқ спорт тури бўйича мамлакат миқёсида к
УЧ КАРРА ЖАҲОН ЧЕМПИОНИ
сурхондарёлик Нозимбек бир йилнинг ўзида шу номга муносиб бўлди Ҳеч бир соҳа давлатни спортчалик дунёга танита олмайди, – дея, Юртбошимиз бежиз айтмаганлар. Ушбу фикрлар нечоғли тў
Мактаб – юрагингда гуллаётган боғ
Мактаб... Бу сўз ҳамиша юракка янгича шукуҳ, руҳ, орзу ва умидлар билан кириб келади. Ҳар гал унинг остонасига қадам қўйганимизда ўтган йиллар ичида нималарга эришдигу, қандай мақс
ОИЛА – ЖАМИЯТ КЎЗГУСИ
Оила – жамиятнинг бирламчи ва муҳим бўғинидир. Оила – кишиларнинг табиий-биологик, ҳуқуқий, маънавий муносабатларига асосланган бутун бир жамоа. Дунёда юз берадиган ҳар қандай ўзга
ТИББИЙ КЎРИК – насл саломатлигининг муҳим омили
...Нодира касалманд фарзанди билан ота уйига қайтиб келди. Турмуш ўртоғи гиёҳвандлигини яширган экан. Аммо ёш ва ғўрлиги боис дардини ичига ютди. Лекин боласининг носоғлом, нимжон
Zulfiyaxonim.uz сайти яратилмоқда
Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитаси томонидан ўтказилган навбатдаги йиғилиш Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Ўзбекистон халқ шоири Зулфия таваллудининг 100 йиллигини нишонлаш т
500 МИЛЛИОН СЎМГА ЯҚИН МАБЛАҒ ЭВАЗИГА
Наманган вилояти Уйчи туманида маданият ва аҳоли дам олиш маркази фойдаланишга топширилди. Туманнинг “Бирлашган” қишлоғида “Шайдуллохон қурилиш пардоз” масъулияти чекланган жамияти
50 ТА ЯНГИ ИШ ЎРНИ ЯРАТИЛАДИ
Навоий шаҳрида вилоят кўп тармоқли тиббиёт марказининг янги биноси фойдаланишга топширилди. Қарийб 8 миллиард сўм эвазига реконструкция қилинган мазкур марказ энг сўнгги тиббий жиҳ
МАРКАЗНИНГ ЯНГИ БИНОСИ
Бухоро вилоятининг Қоровулбозор туманидаги “Баркамол авлод” болалар ижодиёти маркази янги бинода фаолият бошлади. Шу муносабат билан бўлиб ўтган тадбирда Президентимиз раҳнамолигид
МАъЛУМОТ
Мамлакатимизда бошланғич синфларда чет тилларини ўқитиш учун 17 минг 222 та чет тили хоналари тайёрланди ва уларнинг барчаси DVD-магнитола, ўқув-кўргазмали қуроллар, луғат ва адаби
“ФУДЗИ ТОҒИ” ЎЗБЕКИСТОНДА
Ўзбекистон Бадиий академияси Халқаро маданият карвонсаройида “Мўйқаламнинг енгил рақси” деб номланган суми-э анъанавий япон акварель санъати кўргазмаси очилди. Суми-э – бўёқ ёрдами
ФОНД фаолиятидан (2015/5)
Қора алпоғистон. Фонднинг ҳудудий филиали тиббий-ижтимоий патронаж бригадаси мутахассислари томонидан Нукус шаҳри “Шоирлар овули” маҳалла фуқаролар йиғини ва Орнек-1 қишлоқ врачлик
Хушхабар, рақамлар (2015-5)
2014 йилда юртимизда 550 дан зиёд объект, жумладан, 380 та мактаб, 160 дан ортиқ касб-ҳунар коллежи ва академик лицей тубдан янгиланди. Мазкур мақсадлар учун қарийб 550 миллиард сў
ЎҚУВЧИЛИКНИНГ БИРИНЧИ БАЙРАМИ
Термиз шаҳридаги 6-умумтаълим мактабида ўтказилган 1-синф ўқувчиларининг “Алифбе байрами” кенг шодиёна тусини олди. 940 нафар ўғил-қиз сабоқ олаётган мазкур мактабнинг 1-синфига 20
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.