Керакли маҳсулотлар: 150 гр. мол гўшти, 80 гр. карам, 1 дона сабзи, 80 гр. сметана, 2 ош қошиқ кетчуп, 2 ош қошиқ мойонез, 1 чой қошиқ ўсимлик ёғи, 1 дона лаваш хамири, кўкпиёз, кўкатлар ва таъбга кўра туз.
Тайёрланиши: шаурма ичига солинадаиган масаллиқ учун карамни қаламча шаклида тўғраб, сабзини эса йирикроқ қирғичдан чиқарилади. Кўкпиёз ва кўкатларни майдалаб тўғраб, ўсимлик ёғи ва туз билан аралаштиралади. Газ печида пишириб олинган гўштни майда сомонча шаклида тўғралади, сўнгра соус учун кетчуп ва майонезни аралаштириб олинади. Лаваш хамири ёйилгач устидан дастлаб соус, кейин масаллиқлар ёйиб чиқилади. Сўнгра соус қуйилиб, хамир ўралгач, микротўлқинли печда 15 дақиқа давомида пишириб олинади.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
ЖамиятГендер зўравонликка қарши 16 кун фаоллик
Ўзбекистонда Бирлашган Миллатлар Ташкилотининг Аҳолишунослик жамғармаси (УНФПА) томонидан Ўзбекистон Республикаси Президент ҳузуридаги Ижтимоий ҳимоя миллий агентлиги ҳамда Буюк Бр
ЖамиятКарьера кунида нималарга эришилди?
Бугунги кунда аҳолини, айниқса, ёшларнинг бандлигини таъминлаш масаласи жамиятнинг ижтимоий-иқтисодий ривожланишида муҳим аҳамиятга эга. Куни кеча Вебстер университети таълим дасту
ЖамиятЎқувчилар чиқишлари ҳарбийлар олқишида
Шайхонтоҳур туманидаги 10-умумтаълим мактабида "Хотиралар тўлқини" номли тадбир ўтказилди. Унда ўқувчиларнинг жанговор чиқишлари, улар иштирокидаги саҳна кўринишлари ва куй-қўшиқла
ЖамиятЙод етишмовчилиги жиддий муаммо
Йод ҳаётий зарур микроэлемент ҳисобланади ва озиқ-овқатлар билан истеъмол қилинади. Қалқонсимон без гормонлари учун йод жуда зарур. Агарда организмда йод етишмовчилиги доимий равиш