Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Париси бор уй
кексалар дуосидан бахт бунёд бўлади Халқимизда “Қариси бор уйнинг париси бор” деган мақол бежиз айтилмаган. Боиси, кексаларимиз хонадонларимиз файзи. Улар авлоддан-авлодга ўтиб кел
Халқ қабулхоналари – инсон манфаатлари йўлида хизмат қилмоқда
Жорий йил Президентимиз томонидан “Халқ билан мулоқот ва инсон манфаатлари йили” деб эълон қилингач, мамлакатимизда аҳоли мурожаатлари билан ишлашнинг янгича тизимига ўтиш бўйича к
15 минг болага манзилли ёрдам кўрсатилди
Пойтахтимизда “Ижтимоий инклюзия: болалар ижтимоий мослашувидаги янги ёндашувлар” мавзуида халқаро анжуман бўлиб ўтди. Анжуманда “Sen yolg‘iz emassan” республика болалар жамоатчили
Халқимиз меҳру садоқати ифодаси
Инсон хотираси – муқаддас. Бу туйғу бизга яқинларимизни ёд этиш, кимларнинг авлоди эканимизни билиш ва уларга муносиб бўлишни ўргатади, ўзлигимизни англашга ёрдам беради. Шу маънод
Юридик хизмат соҳасида янги босқич
Президентимиз Шавкат Мирзиёевнинг 2016 йил 21 октябрдаги “Суд-ҳуқуқ тизимини янада ислоҳ қилиш, фуқароларнинг ҳуқуқ ва эркинликларини ишончли ҳимоя қилиш кафолатларини кучайтириш ч
“Ягона дарча” марказлари ҳокимиятлардан Адлия вазирлигига ўтказилди
Ўзбекистон Республикаси Президентнинг 2017 йил 1 февралдаги “Тадбиркорлик субъектларига давлат хизматларини кўрсатиш механизмларини такомиллаштиришга доир қўшимча чора-тадбирлар тў
Президентимиз Шавкат Мирзиёев янги қурилаётган метро йўналиши билан танишди
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев Тошкент метрополитенининг Сергели йўналишида олиб борилаётган қурилиш ишлари билан танишди. Президентимиз ташаббуси билан транспо
Президентимиз Шавкат Мирзиёев Тошкентда янги йўл ўтказгич қурилиши билан танишди
Президентимиз Шавкат Мирзиёев 3 февраль куни пойтахтимизда амалга оширилаётган бунёдкорлик ишлари билан танишди. Мамлакатимизда янги саноат корхоналари, маданият ва спорт иншоотлар
Турмуш кечиришнинг энг паст қиймати ҳисоблаб чиқилади
2017 йил охиригача Ўзбекистонда “Давлат минимал ижтимоий стандартлари тўғрисида”ги қонун лойиҳаси ишлаб чиқилади. Қайд этилишича, ушбу ҳуқуқий ҳужжат қабул қилиниши билан аҳоли эҳт
Тошкент ҳайвонот боғига иккита каркидон-қуш келтирилди
Тошкент ҳайвонот боғига ҳайвонларни алмашиш йўли билан иккита ёш каркидон қушлар олиб келинди. Бу қушлар маҳаллий аҳоли томонидан жанубий-шарқий Осиё ўрмонларининг рамзи деб ҳисобл
Янги банк ташкил этилади
Юртимизда янги – “Ўзагроэкспортбанк” акциядорлик тижорат банки ташкил этилади. Бундан кўзланган мақсад экспорт қилувчи ташкилотларни молиявий қўллаб-қувватлаш, мева-сабзавот маҳсул
Ҳамкорлик тўғрисида шартнома имзоланди
Ўзбекистон бош вазири ўринбосари, Соғлиқни сақлаш вазири Адҳам Икромов 27 январь куни Россия Соғлиқни сақлаш вазирлигининг Санкт-Петербургдаги В. Алмазов номли Шимолий-Ғарбий федер
Тиббиёт муассасалари деярли 84 миллион долларлик асбоб-ускуналар билан жиҳозланади
Соғлиқни сақлаш вазирлиги тиббиёт муассасаларини замонавий юқори технологияли асбоб-ускуналар билан жиҳозлашда давом этмоқда. Режалаштирилган муассасалар рўйхатига шаҳар, туман тиб
Хотира турнири
Мустақил давлатимиз асосчиси, Биринчи Президентимиз Ислом Каримов таваллуд санаси муносабати билан Тошкент шаҳар, Миро Улуғбек туманидаги 275-умумтаълим мактабида хотира турнири ўт
Пойтахтда муз саройи қурилади
Тошкентда 2017 йил биринчи ярмида замонавий муз саройи барпо этилади. Ушбу спорт мажмуаси Тошкентнинг Афросиёб ва Бешёғоч кўчалари кесишмасидаги майдонда, “Ўзбекистон” метро бекати
Оролбўйи минтақасини ривожлантириш жамғармаси тузилади
Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев “2017–2021 йилларда Оролбўйи минтақасини ривожлантириш Давлат дастури тўғрисида”ги қарорини имзолади. Қарор асосида Ўзбекистон Молия вазирлиги
Ҳайъат йиғилиши бўлиб ўтди
Халқ таълими вазирлигининг 2016 йилдаги ижтимоий-иқтисодий ривожланиш якунлари ҳамда 2017 йил “Халқ билан мулоқот ва инсон манфаатлари йили”даги устувор вазифаларга бағишланган кен
Яна бир спорт мактаби фойдаланишга топширилди
Пойтахтимизнинг Миробод туманида Спорт ўйинлари ва енгил атлетика бўйича ихтисослаштирилган болалар-ўсмирлар спорт мактабининг янги биноси фойдаланишга топширилди. Замонавий иншоот
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.