Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Миллий кутубхонада пулли хизмат кўрсатиш нархлари ўзгарди
Алишер Навоий номидаги Ўзбекистон Миллий кутубхонасининг 2017 йил 25 январь 8-сонли буйруғига асосан “Пуллик хизмат кўрсатиш прейскуранти” нархларига ўзгартиришлар киритилди. Бу ҳа
Ўзбекистон Миллий кутубхонасида Ўзбекистон халқ артисти Бахтиёр Ихтиёров билан ижодий учрашув бўлиб ўтди
2017 йил 8 февраль куни мажлислар залида Ўзбекистон халқ артисти, устоз санъаткор Бахтиёр Ихтиёров билан “Бахти кулган Бахтиёр” деб номланган ижодий учрашув бўлиб ўтди. Тадбирда са
Инглиз тилидаги иншолар танлови ғолиблари тақдирланди
Ўзбекистон инглиз тили ўқитувчилари уюшмаси ( UzTEA)нинг YLDP – “Ёш етакчиларни қўллаб-қувватлаш лойиҳаси”, Ўзбекистон Республикаси ўрта-маҳсус, касб-ҳунар таълими маркази, “Абитур
Янги лаборатория иш бошлади
Мамлакатимиз соғлиқни сақлаш тизимида яратилаётган замонавий шароитлар аҳоли саломатлигини мустаҳкамлаш, халқимизнинг соғлом ва узоқ умр кечиришини таъминлашда муҳим омил бўлмоқда.
Ватанга садоқат билан
...Тошкент шаҳар мудофаа ишлари бошқармаси йиғин пункти майдонида янги ҳарбий либос кийган чақирилувчилар саф тортган. Йигитлар Ўзбекистон Қуролли Кучларида муддатли ҳарбий хизматн
Инновацион ғоялар, технологиялар ва лойиҳалар ярмаркаси ўтказилади
2017 йилнинг 10-12 май кунлари навбатдаги X Республика инноватсион ғоялар, технологиялар ва лойиҳалар ярмаркасида бўлиб ўтади. Бу ҳақда Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамаси ҳ
Каркидон қуш келтирилди
Тошкент ҳайвонот боғига бир жуфт ёш каркидон қуш келтирилди. Каркидон қуш – Жануби-Шарқий Осиё мамлакатларидаги тропик ўрмонларда истиқомат қилади. У катта тумшуғидаги мугузсимон ў
Хоразмда маиший чиқиндиларни қайта ишловчи завод қурилади
Хоразм вилоятида маиший чиқиндиларни қайта ишловчи завод Урганч туманида 15 гектар майдонда жойлашади. Ўзбекистон миллий банки завод қурилишига 7 млрд. сўм ва 970 минг АҚШ доллари
Йилнинг асосий экологик ва муҳим маданий воқеаси
Яқинда Халқаро бизнес маркази мажлислар залида Трансмиллий сериялар номинатсиясига “Ғарбий Тян-Шан”ни (Қозоғистон, Қирғизистон, Ўзбекистон) ЮНЕСКОнинг Бутунжаҳон маданий ва табиий
Янги иссиқлик гази топилди
Торонто университетининг олимлари табиатда учрамайдиган янги иссиқлик гази перфтортрибутиламинни топишди. У фақатгина саноат чиқиндиси ҳисобланиб, инсон фаолияти туфайлигина юзага
Тухумдан ясалган чиплар атроф-муҳитни асрайди
Электрон чиқиндилар бугун дунёда энг хавфли ҳисобланади. Буюк Британия ва Хитой олимлари электрон чиқиндилардан атроф-муҳитга тарқалаётган заҳарли моддаларни нейтраллаш учун тухумд
Овқатланишдан сўнг буларни қилманг!
Биз учун овқат тановул қилиб бўлгач фильм томоша қилиш ёки “қорин тўйди ғам кетди” қабилида чўзилиб ётиб олиш одат тусига кирган. Аммо, биз буларнинг инсон организми учун кони зара
Яхши сурат – юрт кўркидан дарак
Тошкент Фотосуратлар уйида Бадиий ижодкорлар уюшмаси фотошўъбаси аъзоларининг ҳисобот кўргазмаси очилди. Ўзбекистон Бадиий академияси раиси А.Нуриддинов ва бошқалар мамлакатимизда
Хотин-қизлар учун янги иш ўринлари
Президентимиз Шавкат Мирзиёев шу йил 20-21 январь кунлари Қорақалпоғистон Республикасига ташрифи чоғида “Қўнғирот – Мўйноқ” ичимлик суви тармоқлари қурилиши бошланиши билан танишди
Бананнинг биз билмайдиган 10 хусусияти
Банан хусусида гап кетганда ҳам фойдали ҳам мазали деган таъриф ишлатилади. Унинг таркибида учрайдиган витамин ва бошқа фойдали моддалар бизнинг организмимиз учун муҳим аҳамиятга э
Microsoft: эски компьютерлар соғлиғингизга зарар етказади!
Инсонни асаббузарлик ҳолатига олиб борувчи сабаблардан бири, юкланиш жараёни чўзилиб кетадиган эски тизимлардир. Бу қарорга Microsoft компанияси мутахассислари Буюк Британияда ўтка
Ҳаётидан рози халқ буюк ишларга қодир
Президентимиз Шавкат Мирзиёевнинг 2017 йил 2 февралдаги “Иш ҳақи, пенсия, нафақа ва стипендияларни тўлаш механизмини такомиллаштиришга доир қўшимча чора-тадбирлар тўғрисида”ги қаро
Алишер Навоий асарлари таржима қилинди
Ўзбекисон Ёзувчилар уюшмасида Алишер Навоийнинг “Хазойин ул-маоний” асарининг рус тилига, Ойбекнинг “Навоий” романининг инглиз тилига таржима қилиниб, нашрдан чиқарилган китоблари
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.