Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Яхши яшаш янада яхши
имтиёзли кредитга арзон уй-жойлар қандай олинади? Ҳар бир инсон ижтимоий аҳволидан келиб чиққан ҳолда ўз орзуларини амалга оширишга интилади. Кимдир автомобиль олишни орзу қилса, я
Коррупцияга қарши курашиш – фаровон ҳаёт кафолати
2017 йил 3 январда Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев “Коррупцияга қарши курашиш тўғрисида”ги Ўзбекистон Республикаси қонунига имзо чекди. Ушбу ҳуқуқий ҳужжат 6 боб
Эндиликда нафақалар нақд пул шаклида берилади
Хабарингиз бор, жорий йилнинг 2 февраль санасида Президент Шавкат Мирзиёевнинг “Иш ҳақи, пенсия, нафақа ва стипендияларни тўлаш механизмини такомиллаштиришга доир қўшимча чора-тадб
Андижонда китоб ярмаркаси ташкил этилди
Андижонда китоб ярмаркаси ташкил этилди Андижон шаҳридаги “Баркамол авлод” вилоят болалар ижодиёти марказида “Адабиётга эътибор – маънавиятга, келажакка эътибор” шиори остида китоб
Халқ саломатлигини сақлаш – устувор масала
Аҳоли билан мулоқот қилиш, уларни қийнаётган муаммолар ечимини топиш асосий вазифаларимиздан биридир. Айниқса, соғлиқни сақлаш соҳасини янада ривожлантириш, кўрсатилаётган тиббий х
Ўқитувчиларимиз хорижда малака ошириб қайтди
Ўзбекистон Республикаси Халқ таълими вазирлиги томонидан ўтказилаётган “Йилнинг энг яхши чет тили ўқитувчиси” кўрик-танлови ғолиблари яқинда Буюк Британиянинг нуфузли олий ўқув юрт
Эътирофга муносиблар тақдирланди
“Истиқлол” санъат саройида маданият, санъат, бадиий ижод, журналистика ва спорт соҳалари соҳаларида салмоқли ютуқ ва муваффақиятларга эришган бир гуруҳ ижодкорлар, ҳунармандлар ва
Хива шаҳри дунёда эътироф этилди
Хива шаҳри Британиянинг нуфузли “The Telegraph” нашри томонидан дунёдаги энг гўзал шаҳарлар қаторида санаб ўтилди. Нашр ўз ўқувчиларига бу шаҳарга ташриф буюришни тавсия этиб ўтган
Ўзбекистондаги энг йирик иссиқхона ишга тушади
“Gold Agro Fresh” агрофирмаси Сурхондарё вилоятида нархи 35 миллион долларлик йирик иссиқхонани ишга туширади. Бу ерда мингдан зиёд иш ўрни ташкиллаштирилади ва ҳар йили 30 миллион
Бемор болалар Германияда соғломлаштирилади
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди ташаббуси билан кам таъминланган, ижтимоий ҳимояга муҳтож оилаларнинг саккиз нафар бемор фарзанди Германияга даволаниш учун жўнатилди. Фонд
Шоирга эҳтиром
Паркент Агросаноат касб-ҳунар коллежида Алишер Навоий таваллуди куни муносабати билан “Олисдан шуъла сочган ёрқин юлдузим” номли адабий-маърифий тадбир бўлиб ўтди. Тадбирда сўзга ч
Адабий кеча бўлиб ўтди
Пойтахтимизнинг Миробод туманидаги 294-умумтаълим мактабида таълим олаётган ўқувчилар иштирокида Алишер Навоий ва Заҳириддин Муҳаммад Бобур таваллудига бағишланган адабий кеча ўтка
Фонд вакиллари Бўка тумани аҳолиси билан учрашди
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди мутахассислари аҳолининг турмуш шароитлари, тиббий ҳолатини ўрганиш мақсадида Тошкент вилоятининг Бўка туманида яшовчи аҳоли билан учрашди.
Йигитлар муддатли ҳарбий хизматга кузатилди
Бухоро вилояти мудофаа ишлари бошқармаси йиғин пунктида Президентимизнинг 2016 йил 21 декабрдаги “Ўзбекистон Республикаси фуқароларини муддатли ҳарбий хизматга навбатдаги чақируви
Хушхабар рақамлар
“Ижтимоий фикр” жамоатчилик фикрини ўрганиш марказининг “Ўсмирлар ўзи ва оиласи ҳақида” мавзуидаги тадқиқоти жараёнида ўрта ва юқори синф ўқувчиларининг 97,7 фоизи ҳаётдаги мақсади
Имом Термизий халқаро илмий-тадқиқот марказини ташкил этилади
14 февраль куни Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёевнинг “Имом Термизий халқаро илмий-тадқиқот марказини ташкил этиш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарори имзоланди. Ма
“Ёш сухандонлар” танловига марҳамат!
Маданият ва спорт ишлари вазирлиги ташаббуси билан сухандонлик ва бошловчилик қобилиятига эга бўлган ёшларни аниқлаш, уларга ҳар томонлама кўмаклашиш ва рағбатлантириш, ёш бошловчи
ШҲТга аъзо давлатлар Миллий координаторлари кенгашининг мажлиси бўлиб ўтди
2017-йилнинг 14-17-феврал кунлари Пекин шаҳрида Шанхай ҳамкорлик ташкилотига аъзо давлатлар Миллий координаторлари кенгашининг навбатдаги мажлиси бўлиб ўтди. Қирғизистон, Қозоғисто
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.