Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
“Саломатлик” поезди яна сафарда
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди ва “Ўзбекистон темир йўллари” АЖ ҳамкорлигида Қорақалпоғистон Республикасига “Саломатлик” поезди жўнатилди. Сафар давомида малакали шифокор
Энди хориждан пластик карталарга пул ўтказиш мумкин
Ўзбекистон миллий банки Ягона умумреспублика процессинг маркази ва Qiwi тўлов тизими билан биргаликда янги хизматни ишга туширмоқда. Унинг ёрдамида Россия ҳудудидан туриб, UzCard п
Касб маҳорати: тажриба ва амалиёт
Пойтахтимиздаги 293-умумтаълим мактабида Бектемир туман ХТМФМТТЭ бўлими тасарруфидаги умумтаълим мактабларида “Таълим жараёнида касб маҳоратини оширишда ривожлантирувчи педагогик т
МТМ ва ота-она ҳамкорлиги
Тошкент шаҳар халқ таълими бош бошқармаси Миробод тумани ХТМФМТТЭ бўлими томонидан “Болани мактабга тайёрлашда МТМ ва ота-она ҳамкорлиги” мавзусида семинар ўтказилди. Семинарнинг б
Тошкентда автобуслар тунги соат 00: 00 гача аҳолига хизмат кўрсатиши мумкин
“Тошшаҳартрансхизмат” АЖнинг янги раҳбарияти 13–14 май кунлари пойтахт автобус парклари раҳбарлари билан ўтказилган учрашувлар чоғида уларнинг олдига қатор вазифалар қўйди. Жумлада
Ўзбекистонлик болалар Каспий денгизи қирғоқларида дам олмоқда
Ўзбекистонлик бир гуруҳ болалар Туркманистоннинг “Аваза” Миллий сайёҳлик ҳудудида дам олмоқда. Бухоро, Навоий, Хоразм ва Қорақалпоғистондан келган болалар “Даянч” болалар соғломлаш
Япония ижтимоий таъминот муассасаларида ишлаш учун ходимлар танлаб олинади
Ўзбекистон Республикаси Меҳнат вазирлигида Япония делегацияси билан учрашув бўлиб ўтди. Учрашувда томонлар Япониянинг ижтимоий таъминот бўйича йирик компанияларига Ўзбекистон фуқар
Ихтисослаштирилган тиббиёт марказлари фаолияти муҳокама қилинди
Жорий йилнинг 16 май куни Олий Мажлис Қонунчилик палатасининг навбатдаги мажлиси бўлиб ўтди. Куннинг иккинчи ярмида депутатлар Республика ихтисослаштирилган терапия ва тиббий реаби
Президент Шавкат Мирзиёев Сирдарё вилоятига ташриф буюрди
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев жойларда ижтимоий-иқтисодий ислоҳотларнинг бориши, амалга оширилаётган бунёдкорлик ва ободонлаштириш ишлари, йирик лойиҳалар била
Хушхабар рақамлар
2017–2021 йилларда кўп хонадонли уй-жой фондини таъмирлаш, ободонлаштириш ва ундан фойдаланиш шароитларини яхшилаш дастурига мувофиқ Ўзбекистон Республикаси Уй-жой коммунал хизмат
Бухоронинг энг фаол ҳамшираси: бу муваффақиятга у қандай эришди?
12 май – Халқаро ҳамширалар куни муносабати билан Бухоро шаҳрида ўтказилган “Ҳамшира – 2017” кўрик-танловининг вилоят босқичида Муҳаррам Салимованинг ғолиб деб топилиши, Вилоят кўп
Халқларимиз дўстлигининг ёрқин ифодаси
Тошкент шаҳрида улуғ туркман шоири ва мутафаккири Махтумқули номидаги кўча ва унга бағишланган меъморий ёдгорлик очилди Адабиёт дилларни дилларга, элларни элларга боғлайди. Азалдан
Муборак рамазон ойини муносиб тарзда ўтказиш тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг қ а р о р и Бугунги кунда она юртимиз, Ўзбекистонимиз тараққиётнинг янги босқичига қадам қўйиб, барча соҳаларда катта ютуқ ва марраларни қўлг
Ян Гейл: Самарқанд – тарихийлик ва замонавийлик уйғунлашган шаҳар
Мамлакатимизда меҳмон бўлиб турган даниялик таниқли халқаро архитектор, “Gehl Architects” компанияси асосчиси Ян Гейл 18 май куни Самарқанд шаҳрига ташриф буюрди. Дания Қироллиги Н
Кучли бақириш оғриқни қолдиради
Оғриқдан бақириб юбориш организмга ёқимсиз сезгиларга бардош беришга кўмаклашади. Сингапурлик олимлар ўтказган тадқиқотдан сўнг шундай хулосага келишди. Бунга сабаб – бақириш жараё
Замонавий зиё маскани
Бухоро давлат университетининг ахборот-ресурс маркази 493 минг 280 дан зиёд китоб фондига эга. Марказда ёшларнинг интеллектуал салоҳиятини ошириш учун барча шароит яратилган. Ўқув
Битирувчининг касб маҳорати
Самарқанд вилоятидаги ўрта махсус, касб-ҳунар таълими муассасалари битирувчилари бандлигини таъминлаш, тадбиркорлик фаолияти билан шуғулланиш истагида бўлган ёшларни қўллаб-қувватл
Соғлиқни сақлаш вазирлиги: Шаҳрихон туманида кузатилган эпидемик вазият алоҳида назоратга олиниб, барқарорлаштирилди
Андижон вилояти Шаҳрихон туман тиббиёт бирлашмасига 2017 йил 15 май куни соат 1430 дан бошлаб, 2200 га қадар жами 186 нафар фуқаро туман тиббиёт бирлашмасининг турли бўлимларига кў
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.