Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Спортчиларимиз 34 медал билан умумжамоа ҳисобида 4-ўринда
Озарбайжон пойтахти Боку шаҳри мезбонлик қилаётган IV “Ислом бирдамлик ўйинлари” давом этмоқда. Шу кунга қадар спортчиларимиз 7 олтин, 9 кумуш, 18 бронза жами 34 медални қўлга кири
Тадбиркорнинг сердаромад туяқушлари
Юртимизда тадбиркорлик соҳасини ривожлантириш йўлида амалга оширилаётган чуқур ислоҳотлар аҳолини қўшимча даромад олиши учун бир мунча қулайликлар яратмоқда. Президентимиз ташаббус
Бу бор гап
Бугун орамизда турмуш ташвишларини рўкач қилиб, фарзандлари тарбиясига панжа орасидан қараётган инсонлар йўқ эмас. Дилбандларимизнинг юриш-туриши, уларнинг руҳиятида кузатилаётган
Таниш манзара
Дераза тарафдаги ўриндиқда ўтирган бола кўчага бир аланглаб, сўнг қўлидаги телефонига тикилди. Экранни пайпаслаганича, қандайдир ўйинни ўйнашга киришди. У тепасига келиб тўхтаган к
Болангиз нега тушкун кайфиятда?
ёхуд оила хотиржамлик ошёни бўлсин Қуйида ҳар бир ёш учун хос бўлган мезонларни кўриб чиқамиз: Эрта ёш – 0 дан 3 ёшгача. Кўпинча депрессия руҳият бузилишлари замирида ривожланади.
Саратонда соябон қайғуси ёки қуёш тиғида юришнинг зарари хусусида
Серқуёш Ўзбекистонимизда иссиқ кунлар ҳам бошланди. Ҳа, демай ёзнинг чилласи ҳам киради. Бу даврда ҳаво ҳарорати 40 даражадан юқори бўлиши эҳтимолдан холи эмас. Хўш, бундай ҳаво ҳа
Диний экстремизм – тараққиёт кушандаси
Бугунги кунда терроризм, диний экстремизм бутун дунёга хавф солаётган, инсониятнинг тинч ва осуда яшаши учун тўсқинлик қилаётган жиддий муаммолардан биридир. Айни пайтда сайёрамизд
Аҳоли саломатлиги муҳофазада
Бухоро вилояти кўп тармоқли тиббиёт марказида аҳолига тиббий хизмат кўрсатиш ишлари намунали йўлга қўйилган. Шифо масканининг функционал диагностика, гастроэнтерология, пульмонолог
Ғалаба ва мағлубият ёнма-ён
Ўзбек боксчиларидан ташкил топган "Uzbek tigers" жамоаси Жаҳон Бокс Серияларидаги (World Series of Boxing) ўз юришларини чорак финалдаёқ якунлади. Бироз аввал Куба пойтахти Гавана
Фарғона: ҳудудий саноат ярмаркада 1000 дан ортиқ турдаги маҳсулот намойиш этилди
Фарғонада бўлиб ўтган ҳудудий саноат ярмаркаси ва кооперация биржасида 320 йирик ва кичик ишлаб чиқариш корхонаси 1000 дан ортиқ турдаги маҳсулотларини намойиш этди. Президентимиз
Олимлар жисмоний тарбиядан қисқа танаффус қилишнинг хавфини аниқлади
Буюк Британиялик тадқиқотчилар гуруҳи саломатлик учун жисмоний машқлар бажаришдан бир муддат воз кечса инсон организмида нима рўй беришини аниқлади, деб ёзмоқда EurekAlert! Илмий я
"Ўзбекгидроэнерго" акциядорлик жамиятини ташкил этиш тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг ф а р м о н и Мамлакатимизнинг гидроэнергетика салоҳиятидан самарали фойдаланиш, сув-энергетика ресурсларини бошқаришнинг ягона тизимини шакл
Ўзбекистон Президенти Туркманистонга келди
Туркманбоши, 19 май. ЎзА махсус мухбири Абу Бакир ЎРОЗОВ хабар қилади. Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев Туркманистон Президенти Гурбангули Бердимуҳамедовнинг такл
Тезкорлик билан озишнинг янги усули ўйлаб топилди
АҚШда озиш учун янги қурилма – “AspireAssist”дан фойдаланиш расман маъқулланди. У тана вазнини тезкорлик билан ташлаш имконини беради. Бутун жараён эса ўн дақиқадан кўп вақт олмайд
Қайга учаяпсиз, оққушлар?!
Рашид ака (исми ўзгартирилган) ҳафта ораламай Тошкентга келади. “МАN” русумли шинамгина автобуси оққўрғонликларнинг яхши кунлари, тўй-ю шодиёнасига хизмат қилади. – Тўйдан бошингиз
Ёмғирдан кейин…
Ёмғирдан кейин осмонда пайдо бўладиган камалак жаҳондаги жамики рангларни еттита ипга чийратма қилиб тортиб турганга ўхшайди. Ўша етти ипни ёйиб юборсангиз олам анвойи рангларга тў
Илмга бахшида умр
Йиллар ўтиши билан замон ўзгаради. Инсонлар ҳам давр билан ҳамнафас бўлиш учун у билан тенгма-тенг қадам ташлашга, олдинга интилишга ҳаракат қилади. Шундай инсонлар борки, уларнинг
Олимпиададан Олимпиадагача
нуфузли мусобақаларда қўлга киритилаётган медаллар шодаси келгуси ғалабаларга замин яратмоқда Маълумки, 2016 йил Бразилиянинг Рио-де-Жанейро шаҳрида ўтказилган ёзги Олимпия ўйинлар
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.