Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Санъат ихлосмандлари раҳмдил ва очиққўл бўлишади
Кент (АҚШ) университети олимлари 30476 нафар одамнинг маълумотларини таҳлил қилиб, уларнинг ёқтирган машғулотларини аниқланди. Қатнашчилар қанча хайр-эҳсон қилганликлари тўғрисида
Кашфиёт: нерв тизими зарарланишини ортга қайтариш мумкин
Хитойлик олимлар бедаво ҳисобланувчи нерв касалликларини даволашнинг янги усулини тақдим қилди. Бундай касалликлар нерв тизимига зиён етказувчи кимёвий воситалар таъсирида юзага ке
Янги байрам жорий этилди
Август ойининг иккинчи якшанбаси Ўзбекистон Республикаси қурилиш соҳаси ходимлари куни деб эълон қилинди. Бу ҳақдаги фармонни Президент Шавкат Мирзиёев имзолади, деб хабар берди “Ў
Кайфиятга таъсир қилувчи озиқ-овқат маҳсулотлари
Озиқ-овқат маҳсулотлари нафақат организмимизни оқсиллар, ёғлар ва углеводлар билан тўйдиради, балки кайфиятимизга ҳам таъсир кўрсатади. Шифокорлар айтишича, овқат ҳазм қилиш — псих
Юксак эътибордан мунаввар диллар
Сурхондарё вилоятида уй-жойга муҳтож, жисмоний имконияти чекланган фуқароларга Ўзбекистон Президентининг совғаси – янгиланган намунавий лойиҳалар асосида бунёд этилган уй-жойлар та
Оила бахти – икки ёш саодатида
Президентимиз Шавкат Мирзиёевнинг "Адабиёт ва санъат, маданиятни ривожлантириш – халқимиз маънавий оламини юксалтиришнинг мустаҳкам пойдеворидир" номли маърузасини ўқиб Халқимизнин
Миллий кинематографияни янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг қарори Мамлакатимиз кино санъати бир асрдан зиёд тарихга эга бўлиб, ўзига хос тараққиёт йўлини босиб ўтди. Бу давр мобайнида ўзбек киносининг
Олимлар шамоллашга қарши самарали восита яратиш арафасида
Эдинбург университети олимлари беш йил давомида шамоллашнинг асосий сабабчиси бўлган риновирусга қарши восита яратиш устида иш олиб борди. Улар турли сутемизувчиларнинг микробга қа
Янги тиш пастаси тишларнинг сезувчанлигини камайтиришда ёрдам беради
Баъзи одамлар тишларининг сезувчанлиги юқори бўлгани учун иссиқ ва совуқ ичимликларни ичишдан ўзини олиб қочади. Тиш сезгирлигини камайтирувчи мавжуд пасталарнинг таъсири эса тез й
Болаликдаги жароҳатлар қиморга мойилликни келтириб чиқаради
Линколн университетида ўтказилган янги тадқиқот ёшлигида кўп жароҳат олган ва оилада жисмоний зулмни кўп бошдан кечирган болалар қимор ўйинларига мойил бўлишини кўрсатди. Олимлар 3
Болалар билан қандай гаплашиш керак?
Маълумки, оналар фарзандлари билан беихтиёр баланд овозда суҳбатлашади. Бу болаларини тинчлантириш ва уларга дўстона кўриниш имконини берувчи механизм, деб тасдиқлайди Сидней униве
Оёқларнинг ўта озғинлиги соғлиқ ҳолатининг яхши эмаслигидан дарак беради
Тюбинген университетида ўтказилган тадқиқот натижаларига қараганда, ҳаддан ташқари озғин оёқлар соғлиқ ҳолатининг яхши эмаслигидан дарак беради. Бундай кўринишдаги қоматга эга одам
Жисмоний машғулотлар организмдаги яллиғланишдан сақлайди
Ҳар қандай турдаги жисмоний фаоллик соғлиқ учун фойдали. У яллиғланишдан ҳимоя қилади. Маълумки, инфекциядан сақланиш учун тананинг травмага қарши ҳаракати натижасида яллиғланиш па
Махсус кийим бел оғриғидан ҳимоя қилади
Кўп одамлар бел оғриғидан азият чекади, унга қарши курашишнинг самарали усуллари эса кам. Вандербилт университети инженерлари белга оғирлик туширмайдиган кийим ихтиро қилишди. Кийи
Янги усул орқали умуртқа травмасидан кейинги фалажликни даволаш мумкин
Газета.RU сайти хабар беришича, британиялик олимлар орқа мия (умуртқа) травмасидан сўнг сезувчан нейронларни ўз ҳолига қайтариш усулини синовдан ўтказди. Улар ҳужайра даражасида ти
Ўпка шамоллаши ва сепсис юрак-қон томир касалликлари хавфини оширади
Эребру (Швеция) университетида ўтказилган яги тадқиқот ўпка шамоллаши ва сепсис (қонга кирган зарарли микроблар туфайли бутун организмнинг заҳарланиши) юрак-қон томир касалликлари
Исмалоқ Альцгеймер касаллигига мойил инсонлар учун зарарли
Альцгеймерга мойил инсонларда исмалоқ касалликни қўзғатиши мумкин. Исмалоқ таркибида темир моддаси кўплиги учун мияга зарар етказади, деб ёзади The Daily Mail нашри. Унинг таъсирин
Тадқиқот: 35 ёшидан кейин туққан аёлларнинг фарзандлари саратонга мойил бўлади
Калифорния университети ходимлари 16 ёшигача саратон диагнози қўйилган 5856 нафар боланинг маълумотларини таҳлил қилди. Болалар ота-оналарининг ёшига қараб гуруҳларга ажратилди. Те
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.