Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Хотира машқи
Ёш ўтиши билан кўпчилик хотираси ёмонлашаётганидан хавотирланади. Бош мия қон томирларида тиқилмалар бўлса ёки организм хилтларга тўлса ҳам хотира пасаяди. Ёки одам эпилепсия (тутқ
Кариес – тиш кушандаси
Маълумки, стоматологлар болаликдан организмда кальций моддаси етишмовчилиги ва оғиз бўшлиғи гигиенасига амал қилмаслик ҳамда тишларда қаттиқ нарсаларни чақиш (данак, ёнғоқ, шўрдана
Пишлоқни нима учун истеъмол қилиш керак?
Бир кунда 40 грамм пишлоқ истеъмол қилиш 10 фоиз инсульт ва 14 фоиз ЮИК (юракнинг ишемик касаллиги)нинг олдини олади. Ҳолбуки, бу маҳсулот ёғли бўлсада, аммо унда яхши холестерин м
Толиққан ҳайдовчи ва унинг измидаги йўловчилар қисмати
Ҳозирги тезкор ахборот асрида шу қадар кўп маълумотларни миямиз қабул қилиши қийин. Аммо, керак-нокерак турли ахборотлар билан уни тўлдириш ҳам фақат мияни зўриқтиради, холос. Кимд
Беш фоизли имтиёзли кредит
Чорвачилик фермаси ва иссиқхона Бу ҳаётда кимки эзгу мақсад сари олға интилса, изланса, албатта, орзусига етади. Бу ҳақиқатни эндигина 17 ёшни қаршилаган тўрақўрғонлик Мафтуна Мўми
Инсон табиатнинг бир бўлаги
Шифокор ҳузуридан аёл тушкун кайфиятда чиқди. Ҳануз қулоғида унинг сўзлари жаранглаб турарди: “Сизнинг дардингизга даво йўқ. Биз ожизмиз”. Наҳотки, наҳотки, деган сўзлар миясида ча
“Элдан ўрганиб, элга беряпмиз”
Қизилтепа туманидаги “Башир” маҳалласида истиқомат қилувчи Завқиддин Самадов ҳам деҳқончиликда ўз тажрибасига эга бўлган миришкорлардан. Унинг иссиқхонасида бодрингдан йилнинг уч ф
“Яқинларимни қайта кўра оламанми?”
– Беморлар ҳар гал менга ана шу саволни берганида зиммамдаги масъулиятни чуқур ҳис этаман, – дейди кўз шифокори Яхия Салиев. Уйда ёки қўшнилардан кимдир касал бўлиб қолгудай бўлса,
Ҳар кунимиз қалбимизни ҳаприқтиради
Ҳали болалигимдаёқ шеъриятга меҳрим тушган. Шоир бўлиш орзусида юрган у маҳаллар ижодкорнинг асл масъулияти ҳақида ўйлаб кўрмаганман, эҳтимол. Орадан кўп яхши кунлар ўтди, кўнгил т
Ўзбекистон Соғлиқни сақлаш тизими: 2017 йил сарҳисоби, 2018 йил режаси
Иш куни поёнига етганда хаёлингиздан бугун учун нималарни режа қилгандим-у, нималарга улгурдим, эртага бажаришим керак бўлган қандай ишлар бор каби саволлар ўтади. Уларга жавоб изл
Янги йил
Етиб келди яна Янги йил, Арча безаш, о, қандай маза! Яна бир ёш улғаймоқда дил Гўзалликдан олиб андоза. Оппоқ кўрпа ёпган қир-адир, Ёғдулари қилар тантана. Меҳр-у қадр ҳамда муҳабб
Кулги-шифо
Почтага хат келиб тушибди. Манзилни кўришса, бир бола Қорбобога атаб юборган экан. Почта ходимлари уни қаерга юборишни билмай, ноилож очиб ўқиб кўрибди. Мактубда шундай ёзилган эка
“Янги йил” салати
Зарур масаллиқлар: 500 гр. лаҳм курка ёки товуқ гўшти, 100 гр. қаттиқ пишлоқ, 5 дона тухум, 100 гр. ёнғоқ, 150 гр. олхўри, майонез, туз. Тайёрланиши: лаҳм қайнатиб пиширилади (курк
Электр жиҳозларини созлашга мослашган ускуналар тўплами
Пультдан тортиб смартфонгача бўлган электр энергиясида ишловчи барча жиҳозларни уй шароитида ўзи созлашга қизиқувчилар учун “iFixit Essential Electronics Toolkit” ускуналар тўплами
Трансплантация ҳақида янгича тасаввур
Яқинда Францияда инсон тери қопламасини кўчириб ўтказиш бўйича ноёб операция амалга оширилди. Унда танасининг 95 фоиз қисми оловда куйган 33 ёшли беморга унинг эгизаги донорлик қил
Йўли топилди
(ҳажвия) Байрамлар яқинлашди дегунча эркакларнинг рўзғор тўрваси оғирлаша боради. Нима бало, ҳар байрамда дастурхон безатиш шартмикан?! Суннат пиён шундай хаёллар билан энди уйига
Зарафшон арчаси
Борлиқда қор, лекин унинг вужудида баҳор. Арча қиш салтанатининг ҳукмига бўйсунмай, ям-яшил тўнини ечгани йўқ. Уни Ойбекжон шу йил баҳорда экканди. Шоир бобосининг “Бир ўлкаки қишл
Кўнглим тинчимаяпти
Ўташ аканинг уйлари шундайгина тоғ ён бағрида жойлашган. Какликларнинг сайраган овозлари, архарларнинг бири-бири билан шохлашгандаги шовқинлари эшитилиб туради. Бу ерда бир деганда
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.