Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
“Мен бахтли онаман”
Мен бахтли онаман. Бу сўзни баралла айтишдан ҳузурланаман. Чунки бугун менинг ҳам ўғлим юртнинг асл фарзандлари қаторида Ватан олдидаги йигитлик бурчини ўтамоқда. У Ватан ҳимоячиси
Синовларда қад ростлаган баҳодирлар
Ҳадемай Қуролли Кучларимизнинг 26 йиллик шонли тўйини нишонлаймиз. Бу қутлуғ сана ўз армияси, демакки тинчлиги ва ҳурлигини асровчи пўлат қўрғонга эга халқимиз учун азиз ва қадрлид
Машаққатли йўлнинг заҳмати эришилган натижаларда унутилади
Халқимизда “бировнинг боласи тез улғаяди”, деган гап бор. Шунга монанд “Фалончи яқинда курсант эди, капитан бўлибди”, “Писмадончи кечагина катта лейтенант эди, бугун подполковник”
Сарҳадлар дахлсизлиги учун
Вақт тезкор. Қутлуғжон мактабни тамомлаб, Бахмал туман мудофаа ишлари бўлимига қарашли мудофаага кўмаклашувчи “Ватанпарвар” ташкилоти қошидаги ўқув курсига қатнай бошлади. Машғулот
Мамлакатимиз тараққиёти инновацион ғоялар, фан ва технологияларга боғлиқ
“2018 йил мамлакатимиз тараққиётида ҳал қилувчи йил бўлади”, дея таъкидлади Юртбошимиз. Дарҳақиқат, жорий йилда амалга оширилиши керак бўлган ишларнинг салмоғи сезиларли даражада о
Қишки таътил мароқли ўтди
Умумтаълим мактаби ўқувчилари қишки таътилни мароқли ўтказишди. Халқ таълими вазирлиги томонидан ўқувчиларнинг бўш вақтларини мазмунли ташкил этиш мақсадида қатор ишлар амалга ошир
Миллий армиямиз – ёшларнинг жасорат ва матонат мактаби
Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2017 йил 7 декабрдаги “Ўзбекистон Республикаси Қуролли кучларининг ташкил топганига 26 йил ва Ватан ҳимоячилари куни байрамига тайёргарлик кў
Хорижлик мутахассислар билан тажриба алмашилди
Тошкент Давлат стоматология институтида “Малакали мутахассис тайёрлашда бемор билан мулоқот ва амалий кўникмаларни ўргатиш муаммолари ҳамда уларнинг ечимлари” мавзусидаги республик
Таниқли ўзбек кардиожарроҳи Ўзбекистонга қайтди
Халқаро тиббиёт доираларида таниқли бўлган кардиожарроҳ, тиббиёт фанлари доктори, Ўзбекистон Республикасида хизмат кўрсатган соғлиқни сақлаш ходими Қаландар Бобожонов Ватанга қайти
Помидор ва олма ўпка касалликларига қарши кучли восита
Жонс Хопкинс университетида олиб борилган тадқиқотлар помидор ва кўк олма истеъмол қилиш чекувчиларга, ифлосланган ҳаво шароитида яшовчиларга хос бўлган ўпканинг шикастланишига, ял
Тезпишар шоколадли торт
Зарур масаллиқлар: 1,5 стакан ун, 3 ош қошиқ какао, 1 стакан шакар, 5 ош қошиқ зайтун (ёки бошқа ўсимлик) ёғи, 1 чой қошиқ қабартиргич, 1 чой қошиқ сирка, 1 чой қошиқ ванилин, 0,5
Энг митти табрикнома
Буюк британиянинг Миллий физика лабораторияси олимлари Рождество ва Янги йил байрами олдидан энг митти табрикнома яратдилар. Унинг эни 15 микронга (0.015 мм), баландлиги эса 20 мик
Ҳамюртимиз – жаҳон чемпиони
31 декабрь куни моҳир чарм қўлқоп устаси Жамшид Нажмиддинов профессионал бокснинг ярим-ўрта вазн тоифасида жаҳон чемпионлигини қўлга киритди. Ҳамюртимиз Қозоғистоннинг Алмати шаҳри
Шуҳрат Арслонов – йилнинг энг яхши курашчиси
Осиё-Океания кураш конфедерацияси 2017 йил якуни бўйича бир нечта номинацияларда энг яхшиларни аниқлади. Унга кўра Ёпиқ иншоотлар ва Жанг санъатлари бўйича V Осиё ўйинлари ғолиби,
Ўзбекистонлик гандболчилар Осиёда тенгсиз
Сингапурда 21 ёшгача бўлган ўғил-қизлар ўртасида гандбол бўйича 5-Жанубий-Шарқий Осиё чемпионати ўтказилди. Унда саккизта терма жамоа – Ўзбекистон, Сингапур, Хитой, Хитой Тайпейи,
Чавандоз
Муқим акани оғайнилари кўпкарига айтиб кетишибди. Қорақулбой невараси Мамарайимга тўй қилиб, кўпкари бераётганмиш... Муқим ака Тўлқин деб ном қўйган отини обдон безади. Ёлларини та
Асл марваридни қандай танлаймиз?
Марварид мана неча асрдирки, аёлларнинг севимли тақинчоғи саналади. Агар бундай тақинчоқларни харид қилмоқчи бўлсангиз, дурнинг фарқига боришингиз керак. Марварид икки турга бўлина
Кимга китоб, кимга эса интернет муҳим
Ҳақиқий илм изловчи учун ҳар иккисининг ҳам ўз ўрни бор Бугунги ҳаётимизни замонавий ахборот технологиялари, жумладан, интернетсиз тасаввур этиш қийин. Айни пайтда юртимизда 15 мил
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.