Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
“Инсон ўз ОНА тилини яхши билмай туриб, бошқа тилни мукаммал ўргана олмас экан...”
*Салом. Бизани учебний сентримизада хама инглис тилини уривенлари бор. Ҳоласез келиб қатнашишиз мумкин. Келишдан олдин тел қисез болди адресси чунтирворамза. *Кечирасиз, cиз ҳам шу
Ғолиб фарзандларинг шарафла, Халқим!
Аргентинанинг Буэнос-Айрес шаҳрида ўсмирлар ўртасида ўтаётган III ёзги Олимпия ўйинлари қизғин паллага кирди. Мусобақада дунёнинг икки юздан ортиқ мамлакатидан келган тўрт мингга я
Ўзбек спортида тарихий воқеа бўлди
Рио-де-Жанейрода ўтган XV ёзги Паралимпия ўйинларининг таассуротлари ҳали-ҳамон кўпчиликнинг ёдида бўлса керак. Яқинда Индонезиянинг Жaкaртa шaҳридa ташкил этилгaн III ёзги Пaрaоси
Куз таровати
Ғамгин юрагимдек тўкилган япроқ, Шамолга айланиб кетади бирдан. Хаёлни босади япроқдек титроқ, Менга сўз очади абадий сирдан. Хиёбон оралаб сайр этар аста, Руҳимда сукуна
Мактаб ўқитувчилари меҳнати қўшимча рағбатлантирилади
Халқ таълими вазирлигининг “Умумий ўрта таълим мактаблари ўқитувчилари меҳнатини қўшимча рағбатлантириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарори лойиҳаси ОАВга тақдим этилди. Унга кўра
Тез тиббий ёрдам хизмати такомиллаштирилади
Аҳоли саломатлигини ишончли муҳофаза қилиш, тиббиёт соҳасидаги ислоҳотлар самарасини ошириш давлатимизнинг доимий эътибор марказида бўлиб келмоқда. Аммо, шуни таъкидлаш керакки, со
Интерфаол – U-Report ишга туширилди
Пойтахтимиздаги “Зарафшон” маданият залида янги рақамли платформа – U-Report лойиҳаси ишга туширилди. YUNISEF, Ўзбекистон ёшлар иттифоқи, Ўзбекистон Республика Олий Мажлис ҳамда Ха
“Фарзандимга китоб совға қиламан” марафони
Яқинда пойтахтимизнинг Олмазор туманидаги 24-умутаълим мактабида “Фарзандимга китоб совға қиламан” марафони бўлиб ўтди. Унда барча синф ўқувчилари, ота-оналар, ўқитувчилар фаол ишт
9 ойда никоҳни бекор қилиш бўйича 6 минг 347 мурожаат
Фуқаролик ишлари бўйича Тошкент шаҳар судидан олинган маълумотларга кўра 2018 йилнинг 9 ойида судларга никоҳдан бекор қилиш мақсадида жами 6 минг 347 ариза келиб тушган бўлиб, шунд
Ҳарбийлар оиласи чуқурлаштирилган тиббий кўрикдан ўтказилди
Термиз шаҳридаги 2-оилавий поликлиникада Ўзбекистон Республикаси Миллий гвардияси Сурхондарё вилояти бўлинмаси ҳарбий хизматчилари оила аъзолари чуқурлаштирилган тиббий кўрикдан ўт
“Она тили”мизни тилшунослик исканжасидан қутқарайлик!
Ҳаммамиз мактабда физика, кимё, математика предметларини ўқиганмиз. Улардан қойиллатиб беш баҳо олганмиз. Аммо кўп ҳолларда оддийгина электр чироғи патронини ўрнатишни ҳам, бирор н
Чивиндан ҳимояловчи билагузук
Швейцариянинг “Nopixgo”компанияси ультратовуш ва кимёвий репеллентлар ўрнига электромагнит тебранишни қўллаш орқали майда ҳашоратлардан ҳимояланиш мумкинлигига доир янги ғояни такл
Осмондаги иккинчи ой
Бир гуруҳ астрономлар қуёш тизимидан ташқарида ҳам Ой мавжудлигини исботлаб бердилар. У биздан 8 минг ёруғлик йили узоқликда жойлашган Kepler-1625b экзосайёраси атрофида айланувчи
Қариликни секинлаштирувчи модда
Миннесота университети тиббиёт мактаби мутахассисларининг қайд этишича физетин бирикмаси ёши улуғ кишиларга тавсия этилади. Бу флавоноид бўлиб, у мева ва сабзавотларда мавжуд бўлад
Спортчиларимиз Осиё ва жаҳон рекордини ўрнатмоқда
Индонезия пойтахти Жакарта шаҳрида III ёзги Параосиё ўйинларида Ўзбекистон делегацияси аъзолари муваффақиятли иштирок этмоқда. Айниқса, енгил атлетика баҳсларида қатнашган атлетлар
Аргентинада кичик олимпиада
Буэнос-Айресда III ёзги ўсмирлар Олимпия ўйинлари бошланди. Ушбу нуфузли мусобақада Ватанимиз шарафини жами 37 нафар атлетимиз 16 та спорт турида ҳимоя қилмоқда. Шу кунгача ўтказил
Нок ортиқча вазндан халос этади
Нок шифобахш мевалардан бири бўлиб, чанқоқни босувчи, депрессия (руҳий тушкунлик)га қарши восита саналади. Бу мевани овқатлангандан ярим соат ўтгач, истеъмол қилиш тавсия этилади.
Учиш пайтида...
Учиш пайтида қуш юраги дақиқасига 1000 марта уради, яъни сониясига 16 марта. Унинг хордиқ олган пайтида бу кўрсаткич дақиқасига 400 мартага тенг.
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.