Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ШОШИЛИНЧ ТИББИЙ ЁРДАМ: БЕМОР ҲАЁТИ УЧУН МУҲИМ АСОС
Халқимизда “Иссиқ жоннинг иситмаси бўлади”, деган гап бор. Кутилмаганда тобимиз қочиб қолса ёки бирор кўнгилсизлик рўй бериб, жароҳат олсак, албатта, энг аввал шифокорларга – тез т
САЛОМАТЛИК ЙЎЛИДАГИ ОГОҲЛИК
Тошкент Молия институтида ОИВ профилактикаси мавзусида тадбир бўлиб ўтди. Тадбирда Республика ОИСТга қарши кураш маркази мутахассиси Х.Атаходжаева, Республика Саломатлик ва тиббий
САРА ДАРСЛИКЛАР ТАНЛОВИ
Маълумки, мамлакатимизда “Йилнинг энг яхши дарслиги ва ўқув адабиёти муаллифи” республика танлови ўтказилиши анъанага айланиб улгурди. Жорий йил бўлиб ўтган танловда 133 номдаги ўқ
ЗУЛФИЯХОНИМ ИЗДОШЛАРИ МУШОИРАСИ
Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлигининг анжуманлар залида адабиёт йўналишида Зулфия номидаги Давлат мукофотига сазовор бўлган 46 нафар ижодкор қизлар иштирокида адабий анжуман
ИЖТИМОИЙ ҲАМКОРЛИК САМАРАСИ
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди аҳоли ўртасида соғлом турмуш тарзини шакллантириш, жисмонан соғлом ва баркамол авлодни вояга етказиш борасида бир қатор ибратли ишларни ама
ҒОЛИБЛАР АНИҚЛАНДИ
Қалбидаги бир олам ҳаяжон юзу кўзига кўчган ўқувчиларни азим Тошкент шаҳри қучоқ очиб қаршилади. Ҳаяжонланмасдан бўларканми, ахир бу келажаги порлоқ навқирон йигит-қизлар республик
Хушхабар, рақамлар (2014/51)
Жорий йил давомида “Соғлом бола йили” Давлат дастури доирасида амалга оширилган ишлар учун 4 триллион 795 миллиард сўм ва 260 миллион АҚШ долларидан зиёд маблағ сарфланди.
Янги йилни янги уйда нишонлаймиз
Навоий вилояти Учқудуқ туманида Навоий кон-металлургия комбинатининг шимолий кон бошқармаси томонидан ёш оилалар учун қурилган кўп қаватли, 48 хонадонга мўлжалланган уй-жой фойдала
ЭНЕРГИЯ ИШЛАБ ЧИҚАРУВЧИ “ШАМОЛ ДАРАХТИ”
“Шамол дарахти” Жером Мишо-Ларивернинг “New Wind” компаниясида ишлаб чиқилди. Унинг жамоаси “Wind Tree” прототипини Париждаги Муроса майдонига 2015 йил март ойигача ўрнатишни режал
СИМСИЗ СУНЪИЙ КЎЗ
Австралиянинг Мельбурн шаҳрида жойлашган Монаш университетининг олимлари кейинги йилда кўрув асаб толаларини четлаб ўтиб, инсон миясига сигналларни узата оладиган симсиз бионик инт
ОСЕТИН ПИРОГИ
Сизга тавсия қилмоқчи бўлган пирогимизни нафақат кечки овқат пайти, балки уни эрталабги нонушта учун ҳам тайёрласа бўлади. Зарур масаллиқлар: 2 та пирог учун – 500 грамм ун, 250 гр
ЎЗИМИЗНИНГ ЧЕМПИОНЛАР
Бразилияда мактаб ўқувчилари ўртасида ўтказилган шахмат бўйича жаҳон чемпионатида ўзбекистонлик ака-ука Синдоровлар тажриба ва маҳорат бобида ҳеч кимдан кам эмаслигини яна бир карр
“ЎҒЛИМ, ОВҚАТИНГНИ ЕМАЙСАНМИ?”
Ота-оналар ўз фарзандларига овқат едириш учун турли йўл тутишади, алдаб кўришади, қўрқитишади, барибир бефойда. Ҳақиқатда баъзида болаларимиз биз хоҳлаганимиздек овқатланишмайди. Н
ҚАҲВА ҲАҚИДА 10 ТА МАЪЛУМОТ
1475 йили Констатнтинополда биринчи махсус қаҳва дўкони (Кива хан) очилган. 1564 йил Истанбулда илк оммавий қаҳвахона ишга тушган. Биринчи шахмат ўйинлари қаҳвахоналарда ўтказилган
ОТА ҲАМ СОҒЛОМ БЎЛСА...
Истиқлол йилларида инсон саломатлиги, хусусан она-бола соғлиги ва болаларни жисмонан бақувват, маънан етук қилиб тарбиялаш устувор вазифа сифатида кун тартибига чиқарилди ва бу бор
ШИФОБАХШ МУСИҚА
Ўз вақтида тўғри танланиб, тингланадиган мусиқа инсонга шифобахш таъсир қилади. Инглиз тадқиқотчилари бироз дардли, лирик тароналар киши кўнглини кўтариб, ширин хотираларни уйғотад
ОРТИҚЧА ВАЗНГА САБАБ “ҲОМИЙЛИК”
Ижтимоий ходимларнинг фикрига кўра мактабгача таълим муассасалари (боғча) ларга қатновчи болажонларнинг вазни меъёрда бўлар экан. Чунки, улар доимо шифокор ва ҳамшира назоратида бў
БЎЙ УЗУНЛИГИ ВА ИНТЕЛЛЕКТ НАСЛГА БОҒЛИҚ ... МИ?
Шотландияда олимлар томонидан аҳоли саломатлигини ўрганишга доир тадқиқотлар ўтказилди. Бу тиббий текширувларда 7000 нафар кўнгилли иштирок этди. Улар бир-бирига мутлақо бегона бўл
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.