Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
«Соғлом авлод учун» халқаро хайрия фонди: фаолият қисқа сатрларда
«Соғлом авлод учун» халқаро хайрия фонди Андижон вилояти ҳудудий филиали ходимлари Асака тумани «Эргашобод» МФЙда яшовчи 105 нафар кам таъминланган, якка ёлғиз отахон ва онахонларн
Ҳаётнинг митти қаҳрамонлари
Дунёда бола кулгусидан ёқимлироқ туйғу бўлмаса керак. Бироқ, минг афсуски, барча болалар ҳам бундай имкониятга эга эмас. Негаки, бунга улар жисмидаги дард монелик қилади… Турли кас
Ақлий ва жисмоний ривожланиш
бу учун энг мақбул таомнома қандай бўлади? Соғлом фарзанд оила қувончи, ота-онанинг бахти, ҳаёт давомчисидир. Шу боис ҳар бир оилада бола парваришига, унинг соғлом таомланишига ало
Соғлиқни сақлаш вазирлиги: КОРОНАВИРУСГА ЧАЛИНГАН ҲОМИЛАДОР АЁЛЛАРГА ҚАНДАЙ ШАРОИТЛАР ЯРАТИЛГАН?
Мамлакатимизда коронавирусга чалинган беморларга сифатли тиббий ёрдам кўрсатиш борасида сезиларли ишлар амалга оширилмоқда. Айниқса, ҳомиладорларга ўз вақтида ихтисослаштирилган ти
Болани даволашда 5 та муҳим қоида
интернетдан кўп маълумот олсак ҳам барибир касал болани парвариш қилишда хатоларга йўл қўямиз. Шундай экан эътиборли бўлишимиз биз учун жуда муҳим. Қуйида бу борадаги хатти-ҳаракат
«Соғлом авлод учун» халқаро хайрия фонди: фаолият қисқа сатрларда
«Соғлом авлод учун» халқаро хайрия фонди Андижон вилояти ҳудудий филиали ходимлари Избоскан тумани «Мичурин» МФЙда яшовчи 118 нафар кам таъминланган, якка ёлғиз о
Жажжиларга шодлик улашиб
ёхуд ҳамкорлик самаралари Болалик – беғубор олам. Бу оламда ҳамма нарса гўзал. Лекин танасида дарди бор бола соғлом тенгқурлари каби шўхликлар дунёсида сайр этишга интилса-да, каса
БИЗГА ИШОНИНГ ВА ИМКОНИЯТ БЕРИНГ!
Баъзи инсонлар касаллиги бўлмаса-да, "касалман" деб даволаниш учун шифохоналарга югуради. Баъзилар эса имконияти чекланган, ҳатто ногиронлик аравачасига ўтириб қолган бўлса-да, руҳ
Ошқозон яраси ўз вақтида даволанмаса, саратонга айланиши мумкин
Статистик маълумотларга кўра, дунё аҳолисининг 14 фоиздан ортиғи ошқозон яраси хасталиги билан оғрийди. Ташвишланарлиси, асосан 20-40 ёш атрофидаги эркакларда учрайдиган ушбу хаста
Шарафли йўл эҳтиёжи
…Болалигимдан уйимиздаги барча нарсалар дадамнинг иродасига боғлиқ ёки ундан келиб чиққан ҳолда бўлишини кўриб ўсганман. Биз, фарзандлар бирор эҳтиёжимиз бўлса, буни тўғридан-тўғри
Ҳаёт безаги
уни жозибали қилишга кечик(ма)япмиз Инсон умри оқар дарёга ўхшайди. Ҳар бир ўтаётган сонияси биз учун нимагадир эришишга ёки бўлмаса ниманидир бой беришимизга сабаб бўлади. Вақт қа
Ботулизмдан эҳтиёт бўлинг!
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотига кўра, сифатсиз озиқ-овқат маҳсулотлари ва сув истеъмол қилиш оқибатида икки юзга яқин хасталик вужудга келади. Овқатдан заҳарланишнинг э
ЎЛЧАШНИНГ АНИҚЛИГИ ЯНАДА ОШАДИ
Ўзбекистон миллий метрология институтида етакчи хорижий давлатлар тажрибаларидан келиб чиқиб, маҳсулот сифатига бевосита ўз таъсири кўрсатувчи омил ҳисобланадиган ўлчашларнинг аниқ
«Соғлом авлод учун» халқаро хайрия фонди: фаолият қисқа сатрларда
«Соғлом авлод учун» халқаро хайрия фонди Қорақалпоғистон Республикаси ҳудудий филиали ходимлари Нукус тумани 34-сонли ҚОП филиали патронаж ва шифокорлари билан ҳамкорликда Кердер м
Танганинг орқа томонини ҳам эсдан чиқармайлик
Инсон саломатлигига барча замонларда ҳам энг муҳим вазифа сифатида қаралиб келинган. Чунки одамлар соғлом бўлса, жамият соғлом бўлади. Соғлом жамиятдагина ривожланиш, ўсиш бўлади.
Нафас йўллари касалликлари ва коронавирус
Аломатлар қандай фарқланади? Куз-қиш фасли томоқ, бурун ва қулоқда шикоятлар кўпаядиган мавсум ҳисобланади. Коронавирус хавфи боис кўпчилик томоқ оғриғини ҳам коронавирус аломати,
Комилликка 7 йўл
Дунёқарашни кенгайтиради. Китоб – турли-туман билимлар конидир. У орқали биз дунё, одамлар ҳамда воқеликни яхшироқ тушуна бошлаймиз. Тарих ва фантастика, дедиктив ҳамда юмористик ҳ
Мутолаа шифо(ми?)
Китоб мутолааси нафақат инсон маънавияти, балки саломатлиги учун ҳам кони фойда эканини теран идрок этган ота-боболаримиз болалик чоғларимизданоқ бизни китоб ўқишга ўргатиб боришга
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКундалик таомномада соғлом овқатланиш қоидаларига қанчалик риоя қиласиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Занжабил (имбирь) ва асалли чой
Моддалар алмашинувини тезлаштиради, ёғларни парчалайди ва танани иситиб, куч-қувват беради.
Қирғичдан ўтказилган 1 чой қошиқ тоза занжабилга 300 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқадан сўнг асал қўшилади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.