Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Чақалоқларда янги даволаш усули
Ўзбек олимлари чақалоқларда катта ўлчамдаги омфалоцелени даволаш усулини яратдилар. Бу усул тиббиёт, хусусан, болалар жарроҳлигида қўлланилади. Мазкур ихтиронинг вазифаси катта ўлч
Ўзбекистон фармацевтика саноатига турли имтиёзлар тақдим этиш режалаштирилмоқда
Сўнгги йилларда фармацевтика саноатида маҳаллий дори ишлаб чиқаришни ривожлантириш мақсадида қатор чоралар кўрилмоқда . 2010 йилдан бери соҳада 501,9 млн доллар сармоя ўзлаштирилга
Меъда қайнашининг олдини олиш учун тавсиялар
Овқатлангандан кейин пайдо бўладиган меъда қайнаши жуда ёқимсиз ҳолат. Бу муаммо кўпчиликка таниш бўлса керак. Меъда қайнашининг пайдо бўлиш сабаблари кўп, агар доимий томоқ ачишиш
Хурмонинг 10 та фойдали хусусияти
Хурмо ширинлик ўрнини боса оладиган мазали мева бўлиши билан бирга соғлиқ учун ҳам фойдалари талайгина. Хурмо жуда тўйимли маҳсулот. Унинг таркибидаги нутриентлар, витамин ва минер
Нима учун мобил телефон орқали суҳбатда баъзан ўз овозингиз акс-садо беради?
“Мобил телефон орқали мулоқот қилиш чоғида ўз овозингиз акс-садо бериши сабаби нимада?” — деган саволга жавоб топамиз. Телефон орқали айтилган сўзлар ҳамсуҳбатингиз телефонидаги ди
Семизлик саратонга олиб келувчи сабаблар ичида иккинчи ўринда
Британиялик олимлар ортиқча вазн саратонга чалиниш хавфини оширишини аниқлашди. 200 дан зиёд илмий тадқиқотларни ўрганиб чиққан олимлар семизлик туфайли 11 турдаги, жумладан, қизил
Қўқонда китобхонлар байрами
Муқимий номидаги Қўқон давлат педагогика институтида китобхонлар байрами бўлиб ўтди. Фарғона вилоят ҳокимлиги ташаббуси билан ташкил этилган тадбирда ҳамкор ташкилотлар вакиллари,
Янги Зеландия денгиз қўриқхонасини ташкил этади
Янги Зеландия Тинч океанининг жанубий қисмида дунёдаги энг катта, Франсия майдонига тенг келадиган денгиз қўриқхонасини очишга қарор қилди. Айни ана шу ҳудудда денгиз остининг ҳали
Фарғонада микроГЭСдан кўчаларни ёритишда фойдаланилмоқда
Фарғона шаҳри ҳудудидан оқиб ўтадиган Марғилонсойга Фарғона политехника институти олимлари томонидан яратилган микроГЭС ўрнатилди. Мазкур ихтиро юртимизда илк бор яратилган оддий с
Отларни парваришлаш бўйича тавсиялар
Зотни танлаш. Республикамиздаги отларнинг 90 фоизидан ортиғини маҳаллий қорабайир зотли отлар ташкил қилади. Қорабайир зотли отлар мустаҳкам конституцияли бўлиб, маҳаллий иқлим шар
Қаҳва қолдиғи ёрдамида уйлар иситилади
Қаҳва ичилгач, унинг қолдиғи ахлат челагига ташланади. Аммо айнан ана шу чиқитни самарали қўллаш учун Лондоннинг Био-беан компанияси уларни утилизатсия қилиш ва уйларни иситишда фо
Ўзбек ихтирочилари диабетик нон маҳсулоти тайёрлаш усулини ишлаб чиқди
"Донмаҳсулотлари илмий ишлаб чиқариш маркази" масъулияти чекланган жамият ходимлари диабетик нон-бўлка маҳсулотини тайёрлаш усулини ихтиро қилдилар. Бу ҳақда Ўзбекистон интелектул
Юртимизда аҳолини рақамли телевидение сигналлари билан қамраб олиш 88 фоизга етказилди
Ахборот коммуникациялари ва технологияларини ривожлантириш вазирлигида радиочастоталар бўйича республика кенгашининг навбатдаги йиғилиши бўлиб ўтди. Унда кенгашнинг 2016 йилдаги фа
Фарғоналик олимлар яратган микроГЭСдан кўчаларни ёритишда фойдаланиляпти
Фарғона шаҳри ҳудудидан оқиб ўтадиган Марғилонсойга Фарғона политехника институти олимлари томонидан яратилган микроГЭС ўрнатилди. Мазкур ихтиро республикамизда илк бор яратилган о
Янги технология сувни тозалайди
Мисрлик олимлар денгиз сувини чучуклаштирувчи янги технологияни яратишди. Унга кўра, тузни ўзига тортадиган мембраналар ва сув буғи бунинг уддасидан чиқади. Мембранининг таркиби эс
Барча эзгу ишларимиз халқимиз фаровонлигини янада юксалтиришга йўналтирилган
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев жойларда амалга оширилаётган бунёдкорлик ишлари, олиб борилаётган ислоҳотлар жараёни, йирик лойиҳалар билан танишиш ва халқ билан
Мўйноқ туризм марказига айлантирилади
Ўзбекистон Республикаси Президенти Ш. Мирзиёев “Қорақалпоғистон Республикаси Мўйноқ туманини 2017–2018 йилларда иқтисодий ривожлантириш ва бандликни таъминлашга доир қўшимча чора-т
Япония фазовий туризмни ривожлантиради
Япониядаги учта хусусий компания фазовий туризмни ривожлантириш бўйича қўшма корхона ташкил этишга келишиб олди. У 2023 йилнинг декабрида иш бошлаши режалаштирилган. Алл Nippon Air
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.