Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Гўзаллик ва соғлик: БУ ЎЗ ҚЎЛИНГИЗДА...
Соғлиғимизда муаммо пайдо бўлганлигига шубҳа қилсак, тезда шифокор ҳузурига ошиқамиз. Организмимизда содир бўлаётган нохушликларга қандай хасталиклар сабаб бўлаётганлигига қизиқами
Иссиқлик тошмаси хавфли эмас, аммо...
Иссиқлик тошмаси – терлашнинг кўпайиши натижасида юзага келадиган тери касаллиги. Иссиқлик, айниқса, янги туғилган чақалоқларда ва ёш болаларда кўп учрайди, кўплаб катталар ҳам бу
Шамоллашни даволашда оддий чоралар
Киши шамоллаб қолганида, дастлаб бурни битади, томоғи оғрийди, дармони қурийди. Йўтал эса кейинроқ бошланади. Хўш, йўталнинг олдини олиш мумкинми? Албатта, мумкин. Бунинг учун бурн
ЁШЛАР ЎРТАСИДА ЧЕКИШНИНГ ОЛДИНИ ОЛИШ МУМКИНМИ?
Бугунги тезкор тараққиёт даврида ёшлар ўртасида электрон сигареталарга ружу қўйиш ва чекиш ҳолларининг тез-тез кўзга ташланаётгани ачинарли ҳол. Маълумотларга кўра, дунёда тамаки и
Тиббий ислоҳотлар – амалда
Бугунги кунда мамлакатимизда соғлиқни сақлаш тизимини янада такомиллаштириш, тиббий хизмат сифати ва кўламини янада ошириш, аҳоли саломатлигини мустаҳкамлаш ва уларни сифатли дори-
БИР ЖАМОА. БИЗ ТУРЛИМИЗ. БИЗ ТЕНГМИЗ
3 декабрь – Халқаро ногиронлар куни “Ўзбекистон” Халқаро анжуманлар саройида 3 декабрь – Халқаро ногиронлар куни муносабати билан «Бир жамоа» деб номланган катта концерт дастури на
Нега ёш болалар орасида пневмонияга чалиниш ҳолатлари кўп учрамоқда?
Бугун пневмония касаллиги кўпчилигимиз учун яхши таниш. Боиси, сўнгги пайтларда бу хасталикка чалиниш бутун дунёда бўлгани каби юртимизда ҳам кўп кузатилмоқда. Афсуски, ушбу касалл
Глаукома қандай пайдо бўлади?
Инсон кўз касалликларига учрамаслиги учун нима қилиши лозим? Кўзни асраб-авайлаш билан боғлиқ қандай маслаҳатларга муҳтожсиз? Биз газетхонларни шу ҳақда тиббий маълумотга эга қилиш
Бўқоқ наслдан наслга ўтадими?
ЖССТ маълумотларига кўра, ҳар йили ҳар юз минг чақалоқдан 6-10 нафари туғма юрак нуқсони билан дунёга келади. Бу хасталикнинг олдини олиш, эрта аниқлаш ва бемор болаларни дарддан ф
Хазонрезги мавсуми инсон саломатлигига қандай таъсир қилади?
Куз ойларида инсон саломатлигида айрим ўзгаришлар юз беради. Кишиларда томоқнинг ачишиши ёки бўғилиб қолиши, бурун битиши, тана ҳарорати кўтарилиши ва шу каби касаллик аломатлари т
Оролбўйи экологик инновациялар ва технологиялар ҳудудига айлантирилмоқда
Пойтахтимизда “Оролбўйини экологик инновациялар ва технологиялар ҳудудига айлантирамиз” мавзусида халқаро конференция бўлиб ўтди. "InnoWeeк - 2021" халқаро инновацион ғоялар ҳафтал
Иштаҳани қандай очиш мумкин?
Кўпчилик одамларнинг иштаҳаси яхши бўлиши семиришга олиб келишини яхши билишади, шу сабабли иштаҳа пасайишини улар ижобий ҳолат ва жиддий оқибатларга олиб келмайди деб ўйлашади. Бу
Чақалоқларда йўргак дерматити
Чақалоқларда йўргак дерматити – бу таглик ишлатиш оқибатида терининг ўткир яллиғланиш реакцияси бўлиб, у ўзини тошма, тирнаш хусусияти, шишиш ёки қизариш шаклида намоён қилади. Бу
Автопойга ғолиблари аниқланди
14-ноябр куни Тошкент вилояти Пскент туманининг “Жанубий трасса”сида автопойга бўйича Ўзбекистон чемпионати сериясининг 3-босқичи бўлиб ўтди. Мудофаага кўмаклашувчи “Ватанпарвар” т
Руҳий ногиронлар: улар кимлар?
«Ногирон» сўзи қулоғимизга чалинса, дастлаб иккала кўзи кўр, қулоқлари кар ёки оёқ-қўли шол одамлар кўз олдимизга келади. Ҳа, улар жисмоний нуқсонлари туфайли ногирон бўлиб қолишга
Психологик портрет деганда нимани тушунамиз?
Ҳар бир одамнинг психологик портрети бўлади. Уни рассом эмас, балким Сизнинг ўзингиз яратасиз. Айнан мана шу психологик портрет бошқаларнинг Сизга бўлган муносабатини белгилаб бера
ССВ: аҳолига чангли ҳавода ниқоб тақиш, аллергик ва астма касаллиги бор беморларга ташқарига чиқмаслик тавсия этилади
Кеча юртимизда кучли шамоллар туфайли мавсумга хос бўлмаган чанг-қумли бўрон ҳодисалари кузатилганидан хабарингиз бор. Бунинг оқибатида тупроқнинг жуда қуруқ устки қатлами кўтарили
Болаларда нафас аъзолари касалликлари: ОЛДИНИ ОЛИШДА НИМАЛАР ҚИЛИШ ЖОИЗ?
Ҳозирда болалар касалликларига эътибор ҳар қачонгидан ҳам ошиб боряпти. Бунга бир томондан аҳолининг тиббий маданияти юксалганлиги сабаб бўлса, бошқа томондан атроф-муҳит таъсирида
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКундалик таомномада соғлом овқатланиш қоидаларига қанчалик риоя қиласиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Занжабил (имбирь) ва асалли чой
Моддалар алмашинувини тезлаштиради, ёғларни парчалайди ва танани иситиб, куч-қувват беради.
Қирғичдан ўтказилган 1 чой қошиқ тоза занжабилга 300 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқадан сўнг асал қўшилади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.