Ҳарвард университетида ўтказилган тадқиқот икки чой қошиқ туз юракка зарар етказиш учун етарли эканини тасдиқлади, деб хабар беради The Daily Mail нашри. Истеъмол қилинган 3,73 грамм туз (икки чой қошиқ) юрак камерасининг катталашуви билан боғлиқ бўлиши мумкин.
Маълумки, мускуллар кўп ишлаб чарчаса, юрак катталашади. Бунга қон босимининг кўтарилиши сабаб бўлиши мумкин. Натижада юракка оғирлик тушади ва юрак уриши частотаси ортади. Ортиқча туз юрак хуружи, инсулт ва буйрак касалликларига олиб келади.
Олимлар тавсия қилган нормага кўра, катта ёшли одамлар кунига тўрт чой қошиқдан ортиқ туз истеъмол қилмаслиги керак. Лекин одатда одамлар, айниқса тез пишар овқатларни ёқтирадиганлар меъёридан кўпроқ туз истеъмол қилади.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
Тиббий сабоқларБолалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Совуқ ҳарорат аксарият ҳолларда саломатликка салбий таъсир қилиши аниқ. Оқибатда турли вирус ва бактериялар таъсирида грипп ва ўткир респиратор вирусли инфекциялар кўпаяди. Айниқса
Тиббий сабоқларАломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Иситма – турли касалликлар белгиси. Аммо тиббиётда аломатларсиз тана ҳарорати кўтарилиши ҳолатлари ҳам учраб туради. Бундай вазиятда янглиш ташхис ва нотўғри муолажа беморнинг сало
Тиббий сабоқларБолалар церебрал фалажи – умрбод даволанишни талаб қиладими?
Таҳлилларга кўра, ҳозир дунё бўйича болалар церебрал фалажидан азият чекаётган 17 миллион нафар бемор рўйхатга олинган. Аммо ушбу касаллик кўпинча кеч босқичда аниқланишини инобат
Тиббий сабоқларБолага пойабзал сотиб олишда...
Инсон оёқлари мураккаб анатомик тузилишга эга. Унинг бир панжаси 26 та суяк ва кўплаб бўғимлардан таркиб топган. Нотўғри танланган пойабзал ана шу суяк ва бўғимларнинг деформацияла