– Вақти-вақти билан қаттиқ нон истеъмол қилинг. Бу тишни табиий равишда тозалайди ва мустаҳкамлайди.
– Милклар яллиғланганида маълум муддат мум (прополис) чайнаш тавсия этилади.
– Қайноқ ёки муздай озиқ-овқат маҳсулотларини истеъмол қилиш ярамайди.
– Тишлар ёнғоқ чақадиган “мослама” эмаслигини доимо ёдда сақланг!
– Ширинликларни иложи борича камроқ истеъмол қилишга ҳаракат қилинг.
Юқоридаги оддий қоидаларга риоя қилсангиз, тишларингиз соғлом ва мустаҳкам бўлади.
ТИШ ПАСТАСИ ҲАҚИДА…
Шу кеча-кундузда ишлаб чиқарувчилар томонидан таклиф этилаётган тиш пасталари тури кўплигидан қай бирини танлашни билмай, иккиланиб қоляпсизми? Ҳеч ўйланмасдан, истаганингизни танлаб олинг. Фақат танлаган тиш пастангиз таркибида кариеснинг олдини оладиган фтор моддаси бўлишига албатта, аҳамият беринг. Оқартирувчи хусусиятга эга тиш пасталаридан кўп фойдаланмаган маъқул. Чунки улар тишлар таъсирчанлигини ошириб юбориши мумкин.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
СаломатликҲомиладорликда тишларни даволатиш мумкинми?
Ҳомиладорлик – аёл организмида катта ўзгаришлар юз берадиган палла. Хусусан, бу даврда тишлар ва милк билан боғлиқ айрим муаммолар пайдо бўлиши мумкин. Хўш, бундай пайтда аёллар ти
СаломатликБола тунда тишларини нега ғичирлатади?
Баъзи болалар тунги уйқуда тез-тез тишларини ғичирлатади. Кўпчилик ота-оналар бундан ташвишга тушса-да, шифокорга боришга доим ҳам шошилмайди. Шу ўринда бу қанчалик хавфли, унга қа
ТабобатИбн Синодан тўғри овқатланиш бўйича 5 маслаҳат
Абу Али ибн Синонинг «Тиб қонунлари» асарида турли касалликларни муолажа қилиш билан бирга, соғлом турмуш тарзи тарғиботига ҳам кенг ўрин берилган. Буюк табиб соғлом турмуш тарзини
СаломатликОртиқча вазнли инсонлар учун соғлом овқатланишнинг 5 та муҳим қоидаси
1-қоида. Кунда 3 маҳал асосий овқатланиш шарт: – нонушта; – тушлик; – кечки овқат. Асосий таомни имкон борича, қорин очмасдан бир вақтда истеъмол қилиш керак. Шунингдек, асосий овқ