Табиатнинг ўзи табиб

Уйқусизликда бир қошиқ асал сизга ёрдам беради

 Кўк чой инсульт хавфини олдини олади

 Астма хасталиги билан оғриганларга пиёз тановул қилиш тавсия этилади. У шишларни бартараф этиб бронхларни торайтириш хусусиятига эга

 Артрит хасталигида  кўп миқдорда  балиқ истеъмол қилинг. Лосось, тунец ва сардин балиғи бўлса айни муддао

 Меъда билан боғлиқ муаммолар безовта қилса банан ва имбирь истеъмол қилинг. Банан меъда бузилишини олдини олса, имбирь кўнгил айниши ҳамда дармонсизликда ёрдам беради.

 Суяклар билан муаммо туғила ананас истеъмол қилинг. Ананас таркибидаги марганец моддаси остеопароз (суякларнинг мўртлашиши)ни олдини олади ҳамда уларни мустаҳкамлайди.

 Сут безлари саратонини олдини олишда карам истеъмол қилинг. У эстроген гармонини меъёрлаштиришга кўмаклашади.

 Хотира билан боғлиқ муаммоларда таркибида рух моддаси кўп бўлган маҳсулотларни тановул қилинг. Бу каби маҳсулотлар балиқ, қовоқ уруғи ва қизил гўшт таркибида мавжуд.

 ЎРВИ (ўткир респиратор вирусли инфекциялар)да саримсоқ доналарини истеъмол қилинг.