АҚШлик мутаҳассислар парҳез қилиш кекса одамларга салбий таъсир кўрсатишини аниқлашди. Кексаларда парҳез тўҳтатилгандан сўнг вазн ортиш еҳтимоли юқори бўлади. Бу ўз навбатида юрак-қон томир касалликларини келтириб чиқаради.
Беш ой давомида озиш учун парҳез қилган 112 нафар аёлнинг маълумотлари ўрганиб чиқилди. Текширувлар натижасида тана вазни камайгач, артерия босими, холестерин ва қондаги шакар миқдори кўрсаткичлари меъёрига келгани аниқланди. Лекин парҳездан кейин яна вазн ортиши кузатилиб, кексаларнинг аҳволи аввалгидан ҳам кўпроқ ёмонлашган.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
СаломатликҲомиладорликда тишларни даволатиш мумкинми?
Ҳомиладорлик – аёл организмида катта ўзгаришлар юз берадиган палла. Хусусан, бу даврда тишлар ва милк билан боғлиқ айрим муаммолар пайдо бўлиши мумкин. Хўш, бундай пайтда аёллар ти
СаломатликЎқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Соғлом фарзанд оила қувончи, ота-онанинг бахти, ҳаёт давомчиси ҳисобланади. Шу боис ҳар бир оилада бола парваришига, унинг соғлом таомланишига алоҳида эътибор қаратилади. Ўғил-қизл
СаломатликОртиқча вазнли инсонлар учун соғлом овқатланишнинг 5 та муҳим қоидаси
1-қоида. Кунда 3 маҳал асосий овқатланиш шарт: – нонушта; – тушлик; – кечки овқат. Асосий таомни имкон борича, қорин очмасдан бир вақтда истеъмол қилиш керак. Шунингдек, асосий овқ
СаломатликЭрталаб нонушта қилишга одатланинг, акс ҳолда…
Баъзилар ишга ёки ўқишга шошилиб, эрталаб тамадди қилишни унутиб қўйса, айримлар нонушта қилишни хоҳламайди. Аммо бу ҳолат мунтазам давом этса, инсон организми учун жиддий оқибатла