Зарур маҳсулотлар: 6 бўлак батон нон, 100 гр. гўшт, 100 гр. пишлоқ, 35 гр. томат соуси, 2 дона тухум, 1 стакан қотган нон, ўсимлик ёғи, туз ва зираворлар.
Тайёрланиши: гўшт сувда пишириб олиниб, бўлакларга бўлинади. Идишга тухум чақиб, туз ва зираворлар солиб, яхшилаб аралаштирилади. Нонлар чет қисимлари олиб ташланиб, юмшоқ жойи қолдирилади. Сўнг нон бўлаклари устига томат соуси суртилиб, гўшт ва пишлоқ қўйилади ва рулет ҳолида ўралади.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
ЖамиятГендер зўравонликка қарши 16 кун фаоллик
Ўзбекистонда Бирлашган Миллатлар Ташкилотининг Аҳолишунослик жамғармаси (УНФПА) томонидан Ўзбекистон Республикаси Президент ҳузуридаги Ижтимоий ҳимоя миллий агентлиги ҳамда Буюк Бр
ЖамиятКарьера кунида нималарга эришилди?
Бугунги кунда аҳолини, айниқса, ёшларнинг бандлигини таъминлаш масаласи жамиятнинг ижтимоий-иқтисодий ривожланишида муҳим аҳамиятга эга. Куни кеча Вебстер университети таълим дасту
ЖамиятЎқувчилар чиқишлари ҳарбийлар олқишида
Шайхонтоҳур туманидаги 10-умумтаълим мактабида "Хотиралар тўлқини" номли тадбир ўтказилди. Унда ўқувчиларнинг жанговор чиқишлари, улар иштирокидаги саҳна кўринишлари ва куй-қўшиқла
ЖамиятЙод етишмовчилиги жиддий муаммо
Йод ҳаётий зарур микроэлемент ҳисобланади ва озиқ-овқатлар билан истеъмол қилинади. Қалқонсимон без гормонлари учун йод жуда зарур. Агарда организмда йод етишмовчилиги доимий равиш