Мутахассислар фикри: озишни хоҳловчилар вазнини кунда ўлчаши керак
Дрексел университети доктори Меган Батрин ҳар куни вазнни тарозида тортиш озишга ёрдам беради деган фикрни билдирди. The Daily Mail нашрида ёзилишича, вазнни назорат қилиб бориш зарарли овқатлардан тийилишга сабаб бўлади ва инсонни соғлом турмуш тарзи томон етаклайди.
Бунга сабаб, вазннинг оз-оздан камайиб бориши ҳам одамлар учун жуда муҳим. Бу ҳар куни соғлиқни мустаҳкамлаб боради. Турли вазндаги 294 нафар аёл иштирокида тадқиқот ўтказилди. Тадқиқот бошланишида тана оғирлиги ва ёғ миқдори ўлчанди. Текширув ярим йил ва икки йилдан кейин ҳам ўтказилди.
Аёллардан вазнини қанча вақт оралиғида тортиб туришлари сўралди. Кунига оғирлигини камида бир марта ўлчаб турувчи иштирокчиларда вазн ортиши бошқаларга қараганда камроқ кузатилди. Уларнинг вазни тадқиқот бошланишида юқори бўлса ҳам, аста-секин камайиб борди.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
Тиббий сабоқларБолалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Совуқ ҳарорат аксарият ҳолларда саломатликка салбий таъсир қилиши аниқ. Оқибатда турли вирус ва бактериялар таъсирида грипп ва ўткир респиратор вирусли инфекциялар кўпаяди. Айниқса
Тиббий сабоқларАломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Иситма – турли касалликлар белгиси. Аммо тиббиётда аломатларсиз тана ҳарорати кўтарилиши ҳолатлари ҳам учраб туради. Бундай вазиятда янглиш ташхис ва нотўғри муолажа беморнинг сало
Тиббий сабоқларКўкрак бези саратонидан эҳтиёт бўлинг!
Бугунги кунда мамлакатимизда кўкрак бези саратони онкологик касалликлар орасида ўлим кўрсаткичлари бўйича етакчи ўринлардан бирини эгалламоқда. Бироқ бу касалликни эрта босқичларид
Тиббий сабоқларАнтибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Антибиотиклар – инфекцияли касалликларни даволашда энг самарали воситалардан. Аммо улар фақат зарарли бактерияларни эмас, балки ичакдаги фойдали микроорганизмларни ҳам «ўлдиради».