Лондоннинг Империя коллежи тадқиқотчилари кун давомида 800 граммгача мева ва сабзавот тановул қилиш умрни узайтиради, дея таъкидлашмоқда.
Олимлар 22 миллион киши рационини текшириш орқали шундай қарорга келишди.
Уларнинг фикрича, кун давомида 80 граммдан 10 ҳисса мева ва сабзавот истеъмол қилиш йил давомида ўлим хавфини қисқаришига сабаб бўлади. 200 грамм мева-сабзавотларни кун давомида ейиш эрта ўлим хавфини 15 фоизга, юрак-қон томир тизими хасталикларини 13 фоизга, саратон касаллигини 4 фоизга камайтиради.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
Тиббий сабоқларЎсмирлик – умрнинг энг нозик палласи
Бу даврда тўғри овқатланишга риоя этмаслик кўплаб салбий оқибатларни келтириб чиқаради Ўсмирлик даврида организм жадал ривожланади ва бу паллада тўғри овқатланиш ўта муҳим саналади
ЖамиятГендер зўравонликка қарши 16 кун фаоллик
Ўзбекистонда Бирлашган Миллатлар Ташкилотининг Аҳолишунослик жамғармаси (УНФПА) томонидан Ўзбекистон Республикаси Президент ҳузуридаги Ижтимоий ҳимоя миллий агентлиги ҳамда Буюк Бр
ЖамиятКарьера кунида нималарга эришилди?
Бугунги кунда аҳолини, айниқса, ёшларнинг бандлигини таъминлаш масаласи жамиятнинг ижтимоий-иқтисодий ривожланишида муҳим аҳамиятга эга. Куни кеча Вебстер университети таълим дасту
ЖамиятЎқувчилар чиқишлари ҳарбийлар олқишида
Шайхонтоҳур туманидаги 10-умумтаълим мактабида "Хотиралар тўлқини" номли тадбир ўтказилди. Унда ўқувчиларнинг жанговор чиқишлари, улар иштирокидаги саҳна кўринишлари ва куй-қўшиқла