Зарур маҳсулотлар: 300 гр. товуқ гўшти, 3 та тухум, 400 гр. картошка, 300 гр. қизил сабзи, 200 гр. консерваланган қўзиқорин, пиёз ёки кўк пиёз таъбга кўра туз майонез керак бўлади.
Тайёрланиши: картошка, сабзи, тухум ва товуқ гўштини сувда пишириб оламиз. Пишириб олинган сабзавотларни ва тухумни қирғичдан алоҳида-алоҳида қилиб чиқарилади. Товуқ гўшти эса майдалаб тўғралади. Пиёз ва кўк пиёзни майдалаб тўғралиб, иссиқ сувга 5 дақиқага солиб қўйилади. Консерваланган қўзиқорин ҳам майда қилиб тўғралади.
Тайёр бўлган масаллиқларни ликопчага кетма-кет солиб чиқамиз. Майда тўғралган пиёз ва унинг устидан картошка, майонез, қўзиқорин, сабзи таъбга кўра туз, унинг устидан товуқ гўшти, кўк пиёз энг сўнгида эса тухум солинади. Бетакрор салатимиз тайёр.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
ЖамиятГендер зўравонликка қарши 16 кун фаоллик
Ўзбекистонда Бирлашган Миллатлар Ташкилотининг Аҳолишунослик жамғармаси (УНФПА) томонидан Ўзбекистон Республикаси Президент ҳузуридаги Ижтимоий ҳимоя миллий агентлиги ҳамда Буюк Бр
ЖамиятКарьера кунида нималарга эришилди?
Бугунги кунда аҳолини, айниқса, ёшларнинг бандлигини таъминлаш масаласи жамиятнинг ижтимоий-иқтисодий ривожланишида муҳим аҳамиятга эга. Куни кеча Вебстер университети таълим дасту
ЖамиятЎқувчилар чиқишлари ҳарбийлар олқишида
Шайхонтоҳур туманидаги 10-умумтаълим мактабида "Хотиралар тўлқини" номли тадбир ўтказилди. Унда ўқувчиларнинг жанговор чиқишлари, улар иштирокидаги саҳна кўринишлари ва куй-қўшиқла
ЖамиятЙод етишмовчилиги жиддий муаммо
Йод ҳаётий зарур микроэлемент ҳисобланади ва озиқ-овқатлар билан истеъмол қилинади. Қалқонсимон без гормонлари учун йод жуда зарур. Агарда организмда йод етишмовчилиги доимий равиш