Зарур маҳсулотлар: 2 та тухум, 0.5 ст қатиқ, 0.5 ст ўсимлик ёғи, 1 та пиёз, 2 та картошка, 1 та сабзи, 1/3 ст. маринадланган кўк нўхат, 1 чой қошиқ зира, таъбга кўра туз, 1.5 ст.дан кўпроқ ун.
Тайёрлаш: идишда тухум, қатиқ ва ёғни аралаштириб оламиз. Сўнгра тўртбурчак шаклда тўғралган пиёз, картошка, сабзи ва нўхатни қўшамиз. Туз ва зира ҳам соламиз. Унни солиб, масаллиқлар бир-бирига қоришгунча аралаштирамиз. Қолипни ёғлаб, аралашмани соламиз. Қиздирилган печкада 40 дақиқа ёки усти қизаргунча пиширамиз.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
ЖамиятГендер зўравонликка қарши 16 кун фаоллик
Ўзбекистонда Бирлашган Миллатлар Ташкилотининг Аҳолишунослик жамғармаси (УНФПА) томонидан Ўзбекистон Республикаси Президент ҳузуридаги Ижтимоий ҳимоя миллий агентлиги ҳамда Буюк Бр
ЖамиятКарьера кунида нималарга эришилди?
Бугунги кунда аҳолини, айниқса, ёшларнинг бандлигини таъминлаш масаласи жамиятнинг ижтимоий-иқтисодий ривожланишида муҳим аҳамиятга эга. Куни кеча Вебстер университети таълим дасту
ЖамиятЎқувчилар чиқишлари ҳарбийлар олқишида
Шайхонтоҳур туманидаги 10-умумтаълим мактабида "Хотиралар тўлқини" номли тадбир ўтказилди. Унда ўқувчиларнинг жанговор чиқишлари, улар иштирокидаги саҳна кўринишлари ва куй-қўшиқла
ЖамиятЙод етишмовчилиги жиддий муаммо
Йод ҳаётий зарур микроэлемент ҳисобланади ва озиқ-овқатлар билан истеъмол қилинади. Қалқонсимон без гормонлари учун йод жуда зарур. Агарда организмда йод етишмовчилиги доимий равиш