Кам ухлайдиган болаларда диабет ривожланиши хавфи юқори бўлади
Олимлар кам ухлайдиган болалар 2-турдаги диабет касаллигига мойил бўлишини аниқлади. Болалардаги қўшимча уйқу вазн камайиши, мускуллар ҳажмининг катталашуви ва қондаги глюкоза миқдори камайиши билан боғлиқ, деб хабар беради The Daily Mail нашри.
Янги тадқиқотда 9–10 ёшлардаги 4525 нафар бола қатнашди. Улар уйқу тартиби ҳақидаги саволларга жавоб берди. Шунингдек, олимлар диабетнинг ривожланишига сабаб бўлувчи омиллар бўйича ўтказилган лаборатория текшируви натижаларини ҳам таҳлил қилди. Мактаб вақтида болалар ўртача 10,5 соатдан ухлади. Иштирокчиларда уйқу давомийлиги 8 соатдан 12 соатгача ўзгариб турди.
Тадқиқот натижасида, бошқалардан кўра кам ухлаган болаларда инсулинга таъсирчанлик кўпроқ камайгани маълум бўлди. Бундан ташқари, уларда вазн ортиши кузатилди. Яъни, кам ухлайдиган иштирокчиларда 2-турдаги диабет ривожланиши хавфи юқори бўлди. Мутахассислар тавсиясига кўра, саломатлик билан боғлиқ муаммолардан сақланиши учун болалар 6 ёшидан 12 ёшигача 9–12 соат ухлаши керак.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
Тиббий сабоқларБолалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Совуқ ҳарорат аксарият ҳолларда саломатликка салбий таъсир қилиши аниқ. Оқибатда турли вирус ва бактериялар таъсирида грипп ва ўткир респиратор вирусли инфекциялар кўпаяди. Айниқса
Тиббий сабоқларАломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Иситма – турли касалликлар белгиси. Аммо тиббиётда аломатларсиз тана ҳарорати кўтарилиши ҳолатлари ҳам учраб туради. Бундай вазиятда янглиш ташхис ва нотўғри муолажа беморнинг сало
Тиббий сабоқларАнтибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Антибиотиклар – инфекцияли касалликларни даволашда энг самарали воситалардан. Аммо улар фақат зарарли бактерияларни эмас, балки ичакдаги фойдали микроорганизмларни ҳам «ўлдиради».
Тиббий сабоқларБошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Баъзи инсонлар қандай шароит бўлмасин, тонгда илиқ ванна қабул қилишни хуш кўради. Айримлар эса эрталаб бошини ювиб, ишга ёки ўқишга боришга одатланган. Хўш, бу қанчалик тўғри? Бош