Сариқ рангдаги ҳар қандай сабзавот, хусусан ошқовоқ жигар касалликларини даволашда фойда берувчи маҳсулот ҳисобланади. Унинг таркибидаги камёб Т витамини ёғли ва қовурилган овқатларни осон ҳазм қилишда ёрдам беради.
Шунингдек, ошқовоқ уруғлари ҳам жигарга ижобий таъсир кўрсатади. Улар сафро ҳайдаш хусусиятига эга. Кунига 30–40 граммдан ошқовоқ мағзини истеъмол қилиш жигар фаолиятини яхшилайди ва ҳужайралар тикланишига ёрдам беради.
Жигар учун энг фойдали маҳсулотлардан яна бири – ўрик туршаги. Унинг таркибидаги целлюлоза организмни тўпланган барча “чиқинди”лардан тозалайди. Яқинда ўтказилган тадқиқотлар натижасида ўрик туршагини тез-тез истеъмол қилиб туриш жигар саратонининг олдини олишга хизмат қилиши аниқланди. Туршакни баъзи овқатларга қўшиб пишириш ёки шарбат тайёрлаб ичиш ҳам мумкин.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
Тиббий сабоқларБолалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Совуқ ҳарорат аксарият ҳолларда саломатликка салбий таъсир қилиши аниқ. Оқибатда турли вирус ва бактериялар таъсирида грипп ва ўткир респиратор вирусли инфекциялар кўпаяди. Айниқса
Тиббий сабоқларАнтибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Антибиотиклар – инфекцияли касалликларни даволашда энг самарали воситалардан. Аммо улар фақат зарарли бактерияларни эмас, балки ичакдаги фойдали микроорганизмларни ҳам «ўлдиради».
Тиббий сабоқларАломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Иситма – турли касалликлар белгиси. Аммо тиббиётда аломатларсиз тана ҳарорати кўтарилиши ҳолатлари ҳам учраб туради. Бундай вазиятда янглиш ташхис ва нотўғри муолажа беморнинг сало
Тиббий сабоқларБошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Баъзи инсонлар қандай шароит бўлмасин, тонгда илиқ ванна қабул қилишни хуш кўради. Айримлар эса эрталаб бошини ювиб, ишга ёки ўқишга боришга одатланган. Хўш, бу қанчалик тўғри? Бош