Зарур маҳсулотлар: 250 гр. гречка, 200 гр. қовоқча(кабачки), 1 дона пиёз, 2 бўлак саримсоқпиёз, консерваланган яшил нўхот, 80 гр. сметана, райхон ёки ялпиз кўкати, ўсимлик ёғи.
Тайёрланиши: пиёз ва саримсоқпиёзни майдалаб тўғраб ўсимлик ёғида 2 дақиқа қовурилади. Сўнгра устидан тўртбурчак шаклда тўғралган қовоқча(кабачки), яшил нўхот, туз солиб 8 дақиқага димлаб қўйилади. Вақт ўтгач қопқоқни очиб сметана ва райхон солиб аралаштириб газдан олинади.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
ТабобатКомпьютер қаршисида узоқ вақт ишловчилар кўз касалликларидан қандай ҳимояланиши керак?
Бугун аксарият одамлар асосий вақтини компьютер қаршисида ўтказади. Айниқса, бу қурилма дизайнер, дастурчи, копирайтер, маркетолог, оператор каби кўплаб замонавий касб эгалари ва о
Тиббий сабоқларБолалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Совуқ ҳарорат аксарият ҳолларда саломатликка салбий таъсир қилиши аниқ. Оқибатда турли вирус ва бактериялар таъсирида грипп ва ўткир респиратор вирусли инфекциялар кўпаяди. Айниқса
Тиббий сабоқларАломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Иситма – турли касалликлар белгиси. Аммо тиббиётда аломатларсиз тана ҳарорати кўтарилиши ҳолатлари ҳам учраб туради. Бундай вазиятда янглиш ташхис ва нотўғри муолажа беморнинг сало
СаломатликҲомиладорликда тишларни даволатиш мумкинми?
Ҳомиладорлик – аёл организмида катта ўзгаришлар юз берадиган палла. Хусусан, бу даврда тишлар ва милк билан боғлиқ айрим муаммолар пайдо бўлиши мумкин. Хўш, бундай пайтда аёллар ти