Ёзги та'тил бошланиши баробарида кимдир со'лим бог'ларда, кимдир дала ҳовли томон, ба'зи бировлар эса бобой-у бувижонлари баг'рида бо'лиш учун со'лим қишлоқлар баг'рига отланади.
Биз эса тоза ҳаводан то'йиб-то'йиб нафас олиб, сог'лиг'имизни асраш учун айнан тог'ли ҳудудларга ё'л соламиз. Бу йил ҳам бобом ва бувижонимнинг маслаҳатига ко'ра ота-онамиз билан оилавий тарзда баҳово "Пирамида" сог'ломлаштириш мажмуаси баг'рига отландик. Бу ерда "Чорвоқ" сув ҳавзасининг шиша мисол ко'зни қамаштирувчи сувлари мавжланиб оқиб туради. Унинг салқин навоси танга роҳат баг'ишлайди. Мавжуд сув ҳавзаларида мазза қилиб чо'милиш, балиқ каби узоқ-узоқ масофага сузиш танимизга ҳузур баг'ишлайди. Укажоним Жавдатнинг чаққонлигига гап ё'қ. Ахир чинакам машқ бо'лмаса ким о'зар мусобақасида о'з-о'зидан г'олиблик эгалланмайдида.
Эрта тонгдан сог'ломлаштириш мажмуасига туташ тог'лар баг'рига саёҳатга отландик. Сервиқор тог'ларга, туянинг о'ркачи каби тошларга ҳайратланиб назар ташлаймиз. Ҳавонинг софлиги боис зумда чарчог'имизни унутдик. Зангори осмон баг'рида паг'а-паг'а оқ булутлар кезади. Тог' баг'рига уюштирган оилавий саёҳатимизни якунлаб, кечга томон яна "Пирамида" мажмуасига қайтамиз.
Ушбу сог'ломлаштириш мажмуасининг ён-атрофи ко'м-ко'к майсалар билан қопланган. Ям-яшил арчазорлар ҳамда мевали ва манзарали дарахтлар, ранг-баранг турфа гуллари борлиққа ко'рк бериб турибди.
Барча шароитларга эга бо'лган мажмуада байрам шукуҳи кезади. Ҳар кунги маданий-ма'рифий тадбирлар, қизиқарли спорт мусобақаларидан бир олам завқ оламиз. Кечқурун болалар майдончасида консерт дастурлари бо'либ о'тади. Кунимиз завқли, мазмунли. До'стларимиз билан қизиқарли о'йинлар о'йнаймиз. Расмлар чизамиз. Китоблар о'қиймиз.
Сог'ломлаштириш мажмуаси баг'ридаги бу йилги ёзги та'тил кунларим ҳам мароқли ва таассуротларга бой ҳолда о'тди. Айниқса, оиламиз билан биргаликда о'тказган кунларимиз дилга о'згача завқ баг'ишлади.
"Пирамида" сог'ломлаштириш мажмуасидан қайтар эканмиз, оиламиз билан мазза қилиб дам олиб, сог'лиг'имизни мустаҳкамлаш учун мана шундай ко'нгил очар, сог'ломлаштириш мажмуасини ташкил этган мутасаддиларга чин дилдан раҳматлар айтгим келди.
Ҳа, "Сог'лом танда – сог' ақл", – дейди доно халқимиз. Чор-атрофи тог'ларга туташ со'лим мажмуадан танимиз чиниқиб, сог'лиг'имиз тикланиб қайтдик. Энди янги о'қув йилида яна ҳам куч-г'айратга то'либ "а'ло" баҳоларга о'қиймиз.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
ЖамиятГендер зўравонликка қарши 16 кун фаоллик
Ўзбекистонда Бирлашган Миллатлар Ташкилотининг Аҳолишунослик жамғармаси (УНФПА) томонидан Ўзбекистон Республикаси Президент ҳузуридаги Ижтимоий ҳимоя миллий агентлиги ҳамда Буюк Бр
Карьера кунида нималарга эришилди?
Бугунги кунда аҳолини, айниқса, ёшларнинг бандлигини таъминлаш масаласи жамиятнинг ижтимоий-иқтисодий ривожланишида муҳим аҳамиятга эга. Куни кеча Вебстер университети таълим дасту
ЖамиятЎқувчилар чиқишлари ҳарбийлар олқишида
Шайхонтоҳур туманидаги 10-умумтаълим мактабида "Хотиралар тўлқини" номли тадбир ўтказилди. Унда ўқувчиларнинг жанговор чиқишлари, улар иштирокидаги саҳна кўринишлари ва куй-қўшиқла
ЖамиятЙод етишмовчилиги жиддий муаммо
Йод ҳаётий зарур микроэлемент ҳисобланади ва озиқ-овқатлар билан истеъмол қилинади. Қалқонсимон без гормонлари учун йод жуда зарур. Агарда организмда йод етишмовчилиги доимий равиш
