Ушбу ажойиб таом сахарлик дастурхонига яна ҳам кўрк бериб, сизга манзур бўлади диб ўйлайман.
Зарур маҳсулотлар: 0,5 кг. гўшт, 900 гр. картошка, 2 дона пиёз, 1 дона сабзи, 350 мл. сут, 1 ош қошиқ ун, таъбга кўра туз, мурч, ўсимлик ёғи керак бўлади.
Тайёрланиши: гўшт ва картошка катта тўртбурчак шаклда пиёз ва сабзи эса майда сомонча шаклда тўғралади. қизиб тарган ёғга гўшт солиб қизартириб қовурилади. Сўнгра картошка, сабзи, пиёз, ун ва зираворлар солиб қовуришда давом этилади. 6-7 дақиқа давомида қовурилгач сут солиб қизиган газ печига 190 даража ҳароратда 30 дақиқага қўйилади. Таом пишгач кўкатлар билан безатиб дастурхонга тортишингиз мумкин. Ёқимли иштаҳа!
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
СаломатликЎқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Соғлом фарзанд оила қувончи, ота-онанинг бахти, ҳаёт давомчиси ҳисобланади. Шу боис ҳар бир оилада бола парваришига, унинг соғлом таомланишига алоҳида эътибор қаратилади. Ўғил-қизл
Тиббий сабоқларФарзандимиз қандай таомлангани маъқул?
Бугун кўпчилик болалар кичкиналигидан фаст-фудлар билан таомланишга ўрганиб қоляпти, ширинликларга ружу қўймоқда. Кўпчилик ота-оналар «Боламга уйда пишган овқатни едиролмаяпман, ну
Тиббий сабоқларИссиқ кунларда қандай таомланган маъқул?
Кунлар тобора исиб бормоқда. Жазирамада инсоннинг иштаҳаси пасайиб, лоҳас бўлиб бориши табиий ҳол. Аммо куни билан сарф қилинган энергиянинг ўрнини озиқ-овқат билан тўлдириб турилм
Тиббий сабоқларОшқозон ярасига чалинган беморлар қандай таомланади?
Сўнгги йилларда Ер юзида овқат ҳазм қилиш тизими касалликлари, хусусан, ошқозон яраси билан оғриётган беморлар сони ортиб бормоқда. Асосан 20-40 ёш атрофидаги эркакларда учрайдиган